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第一章 生活中的心理学1

第一节 心理现象无所不在——阿琦的一天1

第二节 科学心理学不是常识9

第三节心理学的学与问12

第四节 心理健康终生受益16

第二章 生命与你24

第一节 善待生命的馈赠24

第二节 拓展生命的宽度31

第三节 完善生命智慧34

第三章 性别与你43

第一节 性与性别43

第二节 性别差异与性别歧视48

第三节 性别在左，心理在右55

第四节 刚柔并济的理想性别模式60

第四章 人格与你65

第一节 揭开神秘的面纱——解读人格之谜65

第二节 人格百态——人格类型理论68

第三节 人格的七彩拼图——人格特质理论73

第四节 人格成长的催化剂——人格成因78

第五节 日臻成熟——人格的完善81

第五章 环境、他人与你91

第一节 我们的差异从何而来——你与成长环境91

第二节 无所不在的影响力——你与亚文化环境101

第三节 人生的公共汽车——人际环境113

第六章 情绪与你120

第一节 问世间“情”为何物——什么是情绪120

第二节 众里寻他千百度——情绪从哪里来124

第三节 夜半钟声到客船——情绪的作用和影响129

第四节 笑看云卷云舒——情绪的管理132

第七章 成长与你140

第一节 爱自己——悦纳自我140

第二节 爱他人——学会与人相处147

第三节 爱学业——寻找学习的快乐151

第四节 爱世界——做最好的自己156

第八章 呵护心理健康166

第一节 像“感冒”一样的心理困扰可以自愈吗166

第二节 探询能够给我们帮助的心理咨询172

第三节 那些需要被关爱的人179

第九章 学习思维与你188

第一节 学习万花筒——学习特征与学习理论188

第二节 行为背后——学习理论192

第三节 学习动力系统——学习动机197

第四节 做个学习达人——记忆与学习策略203

第五节 思考与会思考——思维与创造209

第十章 心理学如何研究人214

第一节 心理的尺子丈量法——心理测验214

第二节 智力测验和创造力测验220

第三节 人格测验222

第四节 兴趣、职业兴趣测验226

第五节 心理学研究方法面面观229

参考文献235