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第一章起步年代：欧风美雨西体东来1

第一节西洋兵操破晓北洋2

第二节球类运动盛极一时5

1、板球运动捷足先登5

2、高尔夫领风气之先7

3、足球运动名扬域外13

4、网球场地“数不清”16

第三节休闲健身花样百出18

1、水上运动长盛不衰18

2、帆船运动风靡一时20

3、野外运动门类多多23

第四节俱乐部引领社会化29

1、外侨社团一家独大29

2、华人社团崭露头角36

3、场地齐全布局集中38

第五节从“蛮夷小技”到“高尚娱乐”42

1、洋学堂里的新气象42

2、占尽先机的绅商与工仔47

3、市井乡野承旧俗50

4、观赛成为新时尚52

第六节度假游与体育之因缘56

第二章特区时代：与国运共兴衰61

第一节 软硬环境同步更新62

1、机构建设助推体育发展62

2、社会关注促进体育进步65

3、设施改进创新体育环境66

第二节 专项赛事蓬勃开展70

1、综合性运动会强势推进70

2、球类运动乘势展开73

3、多项赛事广泛进行74

第三节 群众体育活动借机推行79

1、童子军训练势头猛79

2、壮丁训练阵场大81

3、公务员训练内容多82

第四节 战时体育硝烟中行进83

第五节 赤色体育运动遍地开花85

1、文教牵手体育85

2、城乡百花齐放86

第三章伟业开基：革故鼎新百废俱兴91

第一节 健身活动全面兴起92

1、管理机构适时建立92

2、“广播体操现在开始”93

3、“劳卫制”掀起健身热97

第二节 群众体育蓬勃发展100

1、基层活动不断深入100

2、训练活动日益强化105

第三节 竞赛活动异常活跃106

1、节假日里比赛忙106

2、休闲体育乐趣多108

3、竞技体育成绩好110

第四节 全民皆兵的国防体育113

1、“大办民兵师”113

2、开展国防体育117

3、实行野营训练117

第五节 自力更生兴办体育118

1、因陋就简造器材118

2、万人修建体育场120

第四章 动荡岁月：波诡云谲曲折前行123

第一节 狂热年代里的扭曲124

1、在“造反有理”中瘫痪124

2、在“文攻武卫”中受害126

3、在“教育革命”中变形127

4、在“准备打仗”中偏航128

第二节 重归活跃的校园132

1、恢复“两课两操”132

2、恢复体育竞赛134

3、恢复正规训练134

第三节 城乡体育大升温138

1、“体育为工农兵服务”138

2、“占领农村文化阵地”141

第四节 设施与竞赛互促共进145

1、体育设施改观较大145

2、竞技体育态势良好149

第五节 拂去浮云看“高峰”150

第五章 改革开放：拨云见日涅磐重生155

第一节社会体育深入广泛156

1、学校体育稳步完善156

2、职工体育深入扎实158

3、乡村体育逐步普及159

4、特殊人群快速跟进160

第二节群众体育健康发展162

1、“毛驴”进城，民间体育大翻身162

2、项目“下沉”，健身活动大发展163

3、“八仙过海”，体育竞技大时兴166

第三节体育训练催生人才169

1、传统项目学校发挥重要作用169

2、业余体校培养优秀人才170

3、竞技体育创出优异成绩175

第六章 城市升格：活力迸发高歌猛进175

第一节竞技体育彰显彰显威海精神176

1、竞技项目：从4到20的跨越176

2、三支队伍：从弱到强的跨越180

3、金榜排名：从12到6的跨越183

第二节群体热潮抬升幸福指数188

1、健身设施就近就便189

2、组织指导覆盖城乡191

3、健身惠及万千百姓194

第三节体育经济助构魅力威海203

1、体育设施成为城市地标203

2、高端赛事办出对外声望208

3、体育彩票激发社会效应212

4、体育消费“玩”出经济亮点215

后记219