44岁以前不可不做的59件事2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 事业是一个人自身价值的证明一 “知道入对行”是人生成功的重要保障2

正确择业是成功的开始2

转行永远不会太晚4

二 知道不断自我提升方能赢得更多机会6

职场中定时为自己充电6

没有专长就会被淘汰8

三 知道有时候跳槽恰恰是登高的阶梯11

“跳槽”其实并不难11

“跳槽”一定要谨慎13

四 知道创业的回报与艰难是对等的16

迈稳创业的第一步16

中年人创业要做好两件事18

做一个精明的创业者21

五 知道机遇来了就一定要抓住25

升职机遇一定要抓住25

机遇属于有准备的人27

该出手时就出手29

六 知道竞争求胜才是最根本的生存之道31

将自己打造为职场明星32

敢于竞争让你笑到最后33

七 知道付出了努力才会有回报36

工作中不能缺少激情37

积极思考是种好习惯39

八 知道做事情不能太过精明41

容易走的都是下坡路41

拒绝借口才能走向成功42

九 知道墨守成规就可能被抛弃的道理44

不要总是“照搬老一套”44

别让思维定势限制了你47

十 知道成功有时需要一点异于常人的独特智慧49

不要给自己设限49

目光尽量放得长远些51

必要时不忘记迂回前进52

第二章 心态的磨炼印证人生的成长轨迹十一 知道知足的人才能生活得快乐56

懂得知足才能打开幸福之门56

半半哲学里的幸福人生58

十二 知道可以追求金钱但不能贪求金钱60

金钱不一定能带来快乐60

千万不要被金钱所束缚62

十三 知道让自己活得轻松的法门64

放弃是了不起的人生智慧64

简单生活更自由67

十四 知道自己是个平凡人70

做个小人物也不错70

认真做一个凡人72

十五 知道如何正确看待挫折77

换个角度看失败77

挫折中蕴藏着成功的希望80

十六 知道自卑的人永远不会有前途82

女人没有理由自卑83

用自信赶走自卑85

十七 知道有了压力就要及时释放87

都市白领的减压策略88

男儿有泪亦可轻弹90

十八 知道无瑕的完美是镜花水月92

过分苛求完美是一种病态92

女人不要被完美主义所累94

十九 知道如何不要被不良情绪控制96

与焦躁情绪说再见96

从失望情绪中解脱出来98

把苦恼统统抛在脑后100

二十 知道如何让自己多一点幸福感102

“幸福感”的自我养成102

好心情是自己创造的104

44岁之前，你还有不在乎的资格106

第三章 把处世之道当成打开成功之门的金钥匙二十一 知道能听会说才会受人欢迎112

能说会道容易赢得好感112

必要时也可以说点“假话”114

二十二 知道礼仪举止关乎形象116

练好社交中的“门面功夫”116

女人不要成为社交中的“霉女”118

二十三 知道好人缘是可以培养的120

逐渐培养受人喜欢的个性120

培养一点幽默感122

二十四 知道如何避开办公室中的是是非非124

同事之间的矛盾一定要尽快消除124

不妨表现得圆融大度一点126

二十五 知道与上司的关系会影响个人发展129

与上司的互动、沟通工作要做好129

试着去欣赏你的上司132

与年轻上司的相处之道134

二十六 知道做人不要太硬气137

太有“骨气”未必是好事137

向对手投降是“柔”的智慧139

二十七 知道退一步往往能获得更多141

何必一定要争抢第一141

退一步会让你更进三分144

二十八 知道做人“糊涂”一点未必就成了傻子147

“糊涂”一点，才是真正的聪明人147

必要时不妨装痴卖傻149

二十九 知道包容他人会让自己的天地更宽广151

要获得尊重就要先尊重别人151

予人玫瑰，手有余香153

宽恕是一种美德155

三十 知道祸从口出的道理158

心直口快最易讨人嫌158

不要逞一时“口舌之快”160

第四章 要让婚姻家庭成为幸福的源泉而不是累赘三十一 知道爱也是需要一点克制164

爱需要争取，也需要拒绝164

不爱那么多，只爱一点点166

三十二 知道在“欣赏”中让婚姻完美起来169

不要只关注爱人的缺点169

“不达标”的婚姻可以逐步改善170

三十三 知道没有细心经营就没有美满的婚姻173

用心经营婚姻才能获得幸福173

把婚姻变成爱情的温室177

三十四 知道唠叨、猜疑是婚姻的杀手180

别让猜疑毁了你的婚姻180

唠叨不要带上床182

三十五 知道告别吵闹才能建立良好沟通184

不要说会引起矛盾的话184

吵吵闹闹易伤人心187

美满的婚姻来自良好的沟通189

三十六 知道好男人背后一定有个好妻子191

不要让爱人在婚姻中脱轨191

试着做一个贤妻良母193

三十七 知道婚姻模式可以不拘一格195

另类的夫妻相处之道195

三十八 知道在两难的境地如何照顾好婚姻199

一边是亲情，一边是爱情199

家庭向左，事业向右200

三十九 知道婚外情也可以提早预防202

千万不要冷落你的丈夫203

意乱情迷时想想伴侣的痛苦204

四十 知道不要迈进情感禁区206

提防友情变成婚外情206

“办公室恋情”要不得209

第五章 始终把健康作为人生的头等大事四十一 知道烟酒会损害你的健康212

把手中的烟扔掉212

饮酒要适量213

四十二 知道不良生活方式对你的侵害215

告别四种不健康的生活方式215

不要让熬夜成了习惯217

四十三 步入中年更要知道中年期是导致健康差异的关键时期218

抓住44岁之前这个关键期218

中年人保护健康要做好五件事221

四十四 知道健康与美丽都是吃出来的224

适合44岁之前男人的健康食品224

女人的美丽健康吃出来226

四十五 年轻女性要知道如何做好健康防护229

全面应对妇科问题230

女性七大健康问题早解决232

四十六 知道如何以运动保持健康237

跑步，44岁之前的男人最理想的运动237

游泳是最佳健身活动239

四十七 女人要知道如何选择最适合自己的运动241

最好的运动就是适合自己的运动241

舞蹈让你更健康245

四十八 知道没有心理健康就没有身体健康247

过分忧虑会毁了你的健康247

抛去精神负担才能一身轻松248

第六章 掌控生活而不要被生活所掌控252

四十九 知道忙忙碌碌并不是最好的生活252

千万不要走入忙碌的误区252

何必太过苛求自己254

五十 知道生命也需要留些“空白”256

给自己留下一点享受空间257

大胆地从忙碌的工作中出走259

五十一 知道休息并非是在浪费生命261

适时休息是身体的动力之源261

劳逸结合帮你提高工作效率263

五十二 知道如何安排一些新鲜刺激的娱乐活动266

有空不妨泡泡“吧”266

在网络时空里放松神经268

五十三 知道如果还有梦想就马上行动起来271

到梦想的地方去旅行271

买下那件向往已久的睡衣273

五十四 知道寻找适合自己精神的放松之道276

从现在起试试修身养性276

在香薰SPA中放松身心277

五十五 知道如何通过理财让自己活得更从容280

女人，请看管好你的“荷包”280

不要成为“负翁”、“负婆”282

五十六 知道如何紧跟时尚的脚步285

形象修饰上永远不要随意285

中年人也可以与时尚结缘288

五十七 知道服装是一个气质与品位的体现289

让西装衬托出男人的翩翩风度289

职场女性要谨慎着装292

五十八 知道配饰也是不可忽视的细节294

配饰能体现出男人的个性地位294

首饰是女人不可或缺的美丽点缀297

五十九 知道妆扮不仅为了美丽也是对人的尊重301

注意清洁保养才能更具光彩301

女人的美丽来自精心妆扮303