图书介绍

给心灵添一缕阳光 初中生心理健康教育自助手册2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

给心灵添一缕阳光 初中生心理健康教育自助手册
  • 钱文娟著 著
  • 出版社： 上海：学林出版社
  • ISBN：9787548605942
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：205页
  • 文件大小：2MB
  • 文件页数：205页
  • 主题词：初中生－心理辅导－手册

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图书目录

第1章 入学适应1

第1课 学并快乐着1

第2课 时间管理8

第3课 注意力训练14

第4课 记忆力训练营22

第5课 培养创造力30

第6课 塑造自我37

第7课 笑对挫折45

第2章 合作交往52

第1课 融入团队52

第2课 认识自我59

第3课 做最棒的自己64

第4课 学会沟通67

第5课 学会倾听79

第6课 人缘来自好性格88

第7课 管理情绪（上）94

第8课 管理情绪（下）102

第3章 青春健康108

第1课 生命的列车108

第2课 男生VS女生113

第3课 青春期性心理发展解密117

第4课 花季雨季122

第5课 为青春负责127

第6课 身体红绿灯139

第7课 青春保护伞——青春期性自我保护147

第4章 应对挑战152

第1课 有一种力量叫自信152

第2课 面对人生挫折159

第3课 目标成就未来166

第4课 我的人生十年176

第5课 面对紧张话松弛——中考前心理辅导（1）179

第6课 冲刺！中考——中考前心理辅导（2）189

本书主要参考文献197

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