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第一章 温柔的开始1

美好的生命制造10

温柔分娩的要素12

第二章 分娩医疗化37

过去的分娩传统38

从助产妇到医生40

科学的承诺43

止痛：微光睡眠时代48

人人适用的医院分娩50

掀开产前检查的面纱52

医疗法律的困境62

医疗介入的结果64

第三章 破除医学迷思67

迷思：医院是生孩子最安全的地方70

迷思：孕产妇保健只应由医生来进行77

迷思：电子胎儿监护仪会拯救婴儿81

迷思：所有婴儿应该在预产期当天或之前出生88

迷思：药物镇痛不会伤害宝宝93

迷思：一次剖宫产，终身剖宫产100

迷思：会阴切开比撕裂更好愈合113

迷思：分娩环境必须无菌117

迷思：年龄越大，分娩越困难120

迷思：分娩时最好不吃不喝124

迷思：家人和朋友的参与会影响分娩127

迷思：新生儿都必须住在育婴室里131

迷思：小男婴都要割包皮135

第四章 温柔变革143

生产无恐惧146

生产无痛楚149

生产无暴力153

生产之重生154

生产无规则156

生产有觉知163

女性夺回分娩掌控权168

第五章 水中分娩177

为什么要在水中分娩178

水中分娩的历史181

超越勒博耶分娩183

法国的产池184

在美国掀起的浪潮187

英国的加入194

世界各地的水中分娩197

关于水中分娩的问答208

给水中分娩医护人员的建议226

水中分娩的未来228

第六章 身心合一231

子宫生态学232

身心反应237

倾听自己的身体239

聆听宝宝243

温柔分娩的身心准备250

分娩的性欲270

产前的全面整合准备工作272

身心灵一体276

第七章 创建温柔分娩的选择279

规划你的分娩279

女性所需297

消费者创造选择的机会302

十年后让母婴皆有健康照护304

附件309

A可用于询问医生的问题309

B可用于询问助产士的问题318

C分娩计划书范例325

编辑后记328

注释331