图书介绍

轻松按摩一学就会2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

李哲，付斐编著
出版社：北京：中国中医药出版社
ISBN：9787513231428
出版时间：2016
标注页数：141页
文件大小：18MB
文件页数：149页
主题词：按摩疗法（中医）－图解

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图书目录

第一章按摩必修课1

用手指实现健康3

找准穴位的窍门4

经常用到的穴位9

按摩的适用范围17

哪些人不宜按摩18

按摩前的准备19

时间的掌握20

用力的窍门21

选点的要领22

手感的领会23

按摩后的反应24

常用的按摩手法25

第二章解决日常生活中遇到的问题31

视疲劳33

颈椎病36

肩周炎39

背肌劳损42

腰肌劳损44

腰椎间盘突出症46

网球肘49

膝关节骨性关节炎51

踝关节扭伤54

跟痛症57

头痛59

失眠62

神经衰弱66

耳鸣70

中风后遗症73

高血压78

高脂血症82

感冒85

呃逆88

鼻炎91

牙痛94

消化不良96

胃脘痛99

便秘102

腹泻104

糖尿病108

痔疮111

第三章呵护两性健康115

经前烦躁易怒117

月经不调119

痛经122

产后缺乳125

更年期综合征127

阳痿131

遗精134

早泄136

慢性前列腺炎138

房劳过度140