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第一章 包容是一种智慧：当现实无法改变时，要学会圆融变通3

转换立场，是通往成功的诀窍3

善待批评是智者的人生哲学6

以柔克刚，四两也可拨千斤9

精明要藏在浑厚里才有作用13

低姿态是加固做人根基的绝好姿态17

把优越感让给别人，你并不少什么21

把生存的睿智演练为包容的技巧24

第二章 包容是一种豁达：是对别人的释怀，也是对自己的善待29

宽以待人，是做人的根本29

想要有朋友，先要够朋友33

用宽恕别人为自己的心灵让路37

生气，是拿别人的错误惩罚自己40

原谅别人，是对待自己最好的方式44

只有宽恕才能给人第二次机会47

包容自己，会使自己更强大51

第三章 包容是一种心计：给人一个台阶，也是自己登高的开始57

送人情是增进人际关系的要诀57

包容他人等同于提升自己61

小亏不吃，大利就得不到64

维护别人的面子，为自己赢得尊重68

讨论但不争论，是内心成熟的标志71

倾听比倾诉更能赢得人心75

不轻易发怒的人有大聪明79

第四章 包容是一种胸怀：丢开小算盘，着眼于大胸怀85

包容的实质在于对差异的认可85

容人之过，为自己留条后路88

包容心是福，量大福大91

真正的开放是心灵的开放93

学会包容，是升华自我的过程97

包容是一种永不褪色的“时尚”100

第五章 包容是一种气度：能容下多少人，就能赢得多少人107

气度是衡量未来成就的标准107

学会欣赏别人的长处，活用别人的短处110

化敌为友可以迅速地赢得人心114

你的成功并不一定是别人的失败118

成功靠朋友，持续成功靠对手122

善于与人合作，能弥补自己能力的不足126

付出包容，你将收获无穷129

第六章 包容是一种忍让：一时的忍让，能换来长久的安宁135

如果无法改变，就试着去接受135

给别人让一条路，就是给自己留一条路139

一个微笑能使一场争执烟消云散142

协调好自己的原则和别人的自尊145

矛盾的化解与否，取决于包容149

包容不是弱者的哲学，而是强者的风采151

始于忍耐，终于化解154

第七章 包容是一种洒脱：适时地放下，才能得到真正的自在159

活在当下，珍惜眼前的幸福159

只有懂得放下，才能收获更多163

失意时，把烦恼沉入心底166

用忘怀填平伤害的洼地170

凡事要随缘，不要攀缘173

在意外界看法不如从内心修炼好自己177

宽容了过去，便拥有了未来181

第八章 包容是一种博爱：心中有爱，眼中的世界将会不同187

爱自己的最好方法是去爱别人187

关爱是心灵之间最近的桥梁191

消除恨的最好方法是让内心充满爱195

给人一个希望，得到一个善果197

用包容酿出两人世界的甜蜜200

爱的极致是包容204

第九章 包容是一种力量：抱怨不如进取，生气不如争气211

温和友善永远胜过激烈狂暴211

包容是一种无声的教育215

包容是人间最动人的情操219

解开心结，得到一番新境界223

感恩的心是吸引好人缘的磁石226

用包容为抱怨画上休止符230

第十章 包容是一种幸福：懂得知足，你才能真正地满足237

找到保持心理健康的秘诀237

原来包容是幸福的良药240

医好心病，快乐自然滚滚而来243

从容淡定是一种福气247

以阳光心态享受生活250

心境平和，内心才会充满喜悦254

拥有缺陷是人生的另一种丰富258