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第1章 美容中医学基础常识1

第一节 呵护生命活动的基本元素——元气1

一、元气的概念1

二、元气与容颜2

第二节 古方美容理论的灵魂——阴阳五行3

一、阴阳学说3

二、阴阳与和美4

三、五行与多元生命观5

第三节 由内而外的美——脏腑经络7

一、五脏是美容的关键8

二、气血津液与美容的关系16

三、经络与美容的关系18

第2章 容颜受损的因素21

第一节 外感六淫及日光所伤21

一、外感六淫21

二、内生五邪25

三、日光所伤27

第二节 内伤七情与外在容颜30

一、七情的概念30

二、七情与美容的关系32

第三节 体质因素与容貌34

一、体质的概念34

二、中医体质理论34

三、体质调理与美容36

四、中医各型体质膳食宜忌及常用食品方药37

第四节 其他致病因素与容貌41

一、痰饮与瘀血的概念41

二、环境致病因素43

三、现代生存状况对人群体质以及美容的影响44

第3章 美容体质类型的自我评估46

第一节 八纲辨证了解自身整体状况46

一、表证证候46

二、里证证候47

三、寒证证候48

四、热证证候48

五、虚证证候48

六、实证证候49

七、阴证证候49

八、阳证证候49

第二节 气血津液辨证了解机体内涵49

一、气血辨证50

二、津液辨证52

第三节 脏腑辨证了解损容的关键病位53

一、脏腑辨证53

二、关注脏腑，关注容颜57

第4章 传统中医美容特色疗法59

第一节 美容调护原则59

一、中医美容的特点60

二、中医美容的原理61

三、中医美容的方法62

第二节 药物美容方法63

一、内服药物美容法63

二、外用药物美容方法66

第三节 经络疏导美容方法71

一、针灸美容方法73

二、按摩美容方法74

第四节 七情调控美容方法76

一、七情与中医心理学76

二、七情调摄与美容76

第五节 食疗食养美容方法79

一、食疗食养美容的历史79

二、食养美容的方法80

三、四季饮食与美容81

四、不同类型皮肤饮食养护82

五、平衡饮食与美容83

六、功能类食谱与美容84

七、食品营养与美容85

第5章 中医美容保健87

第一节 补水87

一、形成机制88

二、自我评估89

三、内服中药辨治绝技89

四、饮食疗法90

五、综合调护绝技91

第二节 乌发94

一、形成机制94

二、自我评估96

三、内服中药辨治绝技96

四、饮食疗法96

五、综合调护绝技97

第三节 丰胸100

一、形成机制100

二、自我评估100

三、内服中药辨治绝技102

四、综合调护绝技102

第四节 祛皱104

一、形成机制104

二、自我评估105

三、内服中药辨治绝技106

四、饮食疗法106

五、综合调护绝技107

第五节 瘦身112

一、形成机制113

二、自我评估114

三、内服中药辨治绝技115

四、饮食疗法115

五、综合调护绝技117

第六节 去痘119

一、形成机制119

二、自我评估120

三、内服中药辨治绝技120

四、饮食疗法121

五、综合调护绝技121

第七节 除臭123

一、形成机制123

二、自我评估124

三、内服中药辨治绝技124

四、综合调护绝技125

第八节 驻颜127

一、形成机制128

二、自我评估129

三、内服中药辨治绝技129

四、综合调护绝技129

第6章 中医消斑131

第一节 雀斑131

一、形成机制131

二、自我评估132

三、内服中药辨治绝技132

四、饮食疗法133

五、综合调护绝技134

第二节 黄褐斑138

一、形成机制138

二、自我评估138

三、内服中药辨治绝技139

四、饮食疗法140

五、综合调护绝技141

第三节 扁平苔藓144

一、形成机制144

二、自我评估144

三、内服中药辨治绝技146

四、综合调护绝技147

第四节 过敏性紫癜148

一、形成机制148

二、自我评估148

三、内服中药辨治绝技149

四、饮食疗法151

五、综合调护绝技151

第五节 多形性红斑152

一、形成机制152

二、自我评估152

三、内服中药辨治绝技154

四、综合调护绝技155

第六节 结节性红斑156

一、形成机制156

二、自我评估157

三、内服中药辨治绝技158

四、综合调护绝技159

第七节 白癜风160

一、形成机制160

二、自我评估161

三、内服中药辨治绝技162

四、饮食疗法163

五、综合调护绝技164

第7章 中医消疹167

第一节 遗传过敏性皮炎167

一、形成机制167

二、自我评估168

三、内服中药辨治绝技169

四、综合调护绝技169

第二节 多形性日光疹171

一、形成机制171

二、自我评估171

三、内服中药辨治绝技172

四、综合调护绝技173

第三节 单纯糠疹173

一、形成机制173

二、自我评估174

三、内服中药辨治绝技175

四、综合调护绝技175

第8章 中医退脂178

第一节 脂溢出症178

一、形成机制178

二、自我评估178

三、内服中药辨治绝技179

四、综合调护绝技180

第二节 脂溢性皮炎180

一、形成机制181

二、自我评估181

三、内服中药辨治绝技182

四、综合调护绝技182

第9章 中医清疮184

第一节 湿疹184

一、形成机制184

二、自我评估185

三、内服中药辨治绝技186

四、综合调护绝技187

第二节 夏季皮炎188

一、形成机制188

二、自我评估189

三、内服中药辨治绝技189

四、综合调护绝技190

第10章 中医散结191

第一节 神经性皮炎191

一、形成机制191

二、自我评估191

三、内服中药辨治绝技193

四、综合调护绝技193

第二节 瘿193

一、形成机制194

二、自我评估195

三、内服中药辨治绝技195

四、综合调护绝技197