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壹　按摩手法1

第一节　概述2

一、手法的基本概念2

二、手法的基本要求2

三、手法的实际应用3

四、手法的分类5

第二节　基本手法6

一、按法6

二、压法6

三、点法7

四、摩法8

五、擦法8

六、推法9

七、搓法10

八、叩法10

九、拍法11

十、弹法12

十一、敲法12

十二、屈伸法13

十三、摇法15

十四、抖法16

十五、拿法16

十六、提法18

十七、滚法18

十八、揉法19

十九、拨法20

第三节　复合手法21

一、按揉法21

二、滚揉法22

三、提拿法23

四、提颤法24

五、弹拨法24

六、坐式定位扳动法25

七、颈椎牵拔法26

八、牵臂扩胸法27

九、呼吸顶扳法27

十、坐式腰部推扳法28

十一、腰椎旋转复位法28

十二、屈髋屈膝挤压法29

第四节　小儿手法30

一、开天门30

二、揉百会31

三、拿风池31

四、扯大椎32

五、推天柱32

六、拿肚角33

七、掐总筋33

八、掐十宣34

九、推肾水34

十、揉板门35

十一、补脾土35

十二、清肝经36

十三、揉二扇门36

十四、分推肺俞37

十五、水底捞月37

十六、运水入土法38

十七、运土入水法39

十八、推上三关39

十九、推下六腑40

二十、运内八卦40

二十一、运外八卦41

二十二、按揉中脘41

二十三、侧推大肠至虎口42

二十四、按揉足三里42

二十五、揉涌泉43

贰　保健按摩44

第一节　概述45

一、概念45

二、特点45

三、机理47

四、适应范围及注意事项48

第二节　保健按摩的操作程序50

一、头面部保健按摩50

（一）作用50

（二）主要穴位及手法50

（三）操作51

二、胸腹部保健按摩52

（一）胸部保健按摩52

（二）腹部保健按摩53

三、腰背部保健按摩55

（一）作用55

（二）主要穴位及手法55

（三）操作56

四、四肢部保健按摩57

（一）上肢部保健按摩57

（二）下肢部保健按摩59

五、眼睛保健按摩61

六、耳部保健按摩62

七、鼻部保健按摩64

八、喉部保健按摩65

九、颈部保健按摩66

十、肩部保健按摩67

十一、腕部保健按摩68

十二、手部保健按摩69

十三、髋部保健按摩71

十四、膝部保健按摩72

十五、踝部保健按摩74

第三节　自我保健按摩76

一、头面部自我保健按摩76

二、眼睛自我保健按摩77

三、鼻部自我保健按摩77

四、耳部自我保健按摩78

五、头发自我保健按摩78

六、颈部自我保健按摩79

七、肩部自我保健按摩80

八、胸部自我保健按摩80

九、腹部自我保健按摩81

十、腰背部自我保健按摩82

十一、肘部自我保健按摩83

十二、腕部自我保健按摩83

十三、手部自我保健按摩84

十四、髋部自我保健按摩85

十五、膝部自我保健按摩86

十六、踝部自我保健按摩87

第四节　常见病的保健按摩88

一、颈椎病88

二、落枕89

三、肩周炎90

四、腓肠肌痉挛91

五、关节炎92

六、腰肌劳损95

七、足跟痛95

八、闭经96

九、痛经98

十、子宫脱垂99

十一、白带增多101

十二、月经不调102

十三、慢性前列腺炎104

十四、阳痿105

十五、遗精106

十六、退行性脊柱炎108

十七、高血压109

十八、更年期综合征110

十九、老花眼113

二十、干眼症114

二十一、耳鸣耳聋114

二十二、小儿厌食116

二十三、小儿腹泻117

二十四、小儿近视眼118

二十五、婴幼儿营养不良119

二十六、偏瘫120

二十七、感冒122

二十八、失眠123

二十九、眩晕124

三十、紧张性头痛126

三十一、脑疲劳128

三十二、慢性喉炎128

三十三、过敏性鼻炎129

三十四、冠心病130

三十五、心律失常131

三十六、胸闷132

三十七、慢性胆囊炎133

三十八、糖尿病134

三十九、低血糖135

四十、支气管哮喘136

四十一、慢性肾盂肾炎137

四十二、前列腺肥大138

四十三、斜视139

四十四、血管性头痛140

四十五、静脉曲张141

四十六、中暑142

四十七、呃逆143

四十八、便秘144

四十九、甲状腺机能亢进145

五十、牙痛147

第五节　美容与减肥按摩149

一、美容按摩149

二、减肥按摩168

叁　病症按摩176

一、颈椎病177

（一）病因病机177

（二）临床表现177

（三）诊断要点及鉴别179

（四）治疗179

（五）注意事项及其他治疗181

二、落枕181

（一）病因病机181

（二）临床表现182

（三）诊断要点及鉴别诊断182

（四）治疗182

（五）注意事项及其他治疗183

三、肩周炎183

（一）病因病机183

（二）临床表现184

（三）诊断要点及鉴别诊断184

（四）治疗185

（五）注意事项及其他治疗186

四、腕关节扭伤187

（一）病因病机187

（二）临床表现187

（三）诊断要点及鉴别诊断187

（四）治疗188

（五）注意事项及其他治疗189

五、胸胁进伤189

（一）病因病机189

（二）临床表现189

（三）诊断要点及鉴别诊断189

（四）治疗190

（五）注意事项及其他治疗190

六、肋软骨炎191

（一）病因病机191

（二）临床表现191

（三）诊断要点及鉴别诊断192

（四）治疗192

（五）注意事项及其他治疗193

七、腰椎后关节紊乱193

（一）病因病机194

（二）临床表现194

（三）诊断要点及鉴别诊断195

（四）治疗195

（五）注意事项及其他治疗197

八、慢性腰肌劳损197

（一）病因病机197

（二）临床表现198

（三）诊断要点及鉴别诊断199

（四）治疗199

（五）注意事项及其他治疗200

九、腰椎间盘突出症201

（一）病因病机201

（二）临床表现202

（三）诊断要点及鉴别诊断203

（四）治疗204

（五）注意事项及其他治疗206

十、骶髂关节损伤207

（一）病因病机207

（二）临床表现208

（三）诊断要点及鉴别诊断208

（四）治疗208

（五）注意事项及其他治疗209

十一、梨状肌损伤210

（一）病因病机210

（二）临床表现210

（三）诊断要点及鉴别诊断211

（四）治疗211

（五）注意事项及其他治疗212

十二、踝关节扭伤213

（一）病因病机213

（二）临床表现213

（三）诊断要点及鉴别诊断214

（四）治疗214

（五）注意事项及其他治疗215

十三、高血压215

（一）病因病机216

（二）临床表现216

（三）诊断要点及鉴别诊断217

（四）治疗217

（五）注意事项及其他治疗218

十四、冠心病218

（一）病因病机219

（二）临床表现219

（三）诊断要点及鉴别诊断220

（四）治疗220

（五）注意事项及其他治疗222

十五、便秘222

（一）病因病机222

（二）临床表现223

（三）诊断要点及鉴别诊断223

（四）治疗223

（五）注意事项及其他治疗224

十六、糖尿病225

（一）病因病机225

（二）临床表现226

（三）诊断要点及鉴别诊断227

（四）治疗228

（五）注意事项及其他治疗229

十七、闭经229

（一）病因病机230

（二）临床表现230

（三）诊断要点及鉴别诊断231

（四）本病有虚实两类，治疗也有补泻两法231

（五）注意事项及其他治疗233

十八、痛经234

（一）病因病机234

（二）临床表现234

（三）诊断要点及鉴别诊断235

（四）治疗235

（五）注意事项及其他治疗236

十九、慢性盆腔炎237

（一）病因病机237

（二）临床表现237

（三）诊断要点及鉴别诊断237

（四）治疗237

（五）注意事项及其他治疗238

二十、乳腺增生239

（一）病因病机239

（二）临床表现239

（三）诊断要点及鉴别诊断240

（四）治疗240

（五）注意事项及其他治疗241

二十一、青少年假性近视眼241

（一）病因病机242

（二）临床表现242

（三）诊断要点及鉴别诊断243

（四）治疗243

（五）注意事项及其他治疗244

主要参考文献245