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目录一、关注高血压热点10

1．高血压的新理念12

脉压增大危险多12

收缩压下降更能表明实际降压效果12

低危的轻度高血压有可能回归正常13

高血压初发年龄提前14

长期降压治疗好处多14

尽量用长效药15

高血压是一种综合征15

2．高血压为什么降不下来16

血压降不下来的原因16

血压为什么会波动17

3．高血压能彻底治愈吗18

4．高血压病人怎样控制体重19

5．哪些药物可以引起高血压21

6．盐摄入量与高血压22

7．饮酒会引起血压升高吗23

8．高血压会遗传吗23

9．不同年龄血压的变化24

10．不同职业对高血压发病的影响25

11．高血压与高血脂26

12．神经系统活动也影响血压吗27

13．高血压与糖尿病28

14．高血压与肥胖28

15．情绪与血压30

16．吸烟对人体血压有何影响31

二、保护靶器官32

1．高血压与动脉粥样硬化34

2．高血压与冠心病35

3．高血压可引起左心室肥厚吗36

4．高血压可引起心功能不全吗36

5．高血压和肾脏病36

6．高血压与缺血性脑梗死37

7．高血压与脑出血37

8．高血压与心律失常38

9．高血压病人突然昏倒是怎么回事39

10．高血压有什么危险39

11．高血压可加速大脑老化吗40

12．什么是高血压危象41

13．什么是恶性高血压42

14．常见的血压调控失常有哪些44

三、怎样认识高血压46

1．血压是如何形成的48

2．人体血压是如何维持其稳定的49

3．如何诊断高血压50

4．高血压的四个“最”50

5．高血压的“三高”与“三低”51

6．高血压的认识误区52

7．高血压是如何分类的52

8．高血压的形成原因53

9．什么是症状性高血压54

10．哪些人容易患原发性高血压55

11．女性在哪些情况下易发生高血压56

12．高血压的分级58

13．不觉得痛的人可能有高血压58

14．对对号，自己发生心血管事件的危险有多大59

16．高正常血压的概念60

15．高血压危险性分层有何临床意义60

17．高血压的早期症状61

18．高血压中、晚期的主要并发症有哪些63

19．什么是基础血压64

20．什么是动态血压65

21．什么是临界高血压66

22．什么是“白大衣高血压”67

23．儿童及青年高血压患者有何特点67

24．让儿童远离“成人病”68

25．妊娠高血压是怎么回事70

26．收缩压随年龄增加而升高71

27．什么是高血压急症71

28．单纯收缩期高血压也需积极治疗73

29．我国高血压发病率的特点73

30．什么是睡眠性高血压74

31．为啥有的人会随着体位的改变发生高血压75

32．为什么老年人易患高血压76

33．老年高血压的特点76

34．为什么老年人血压容易波动并易受体位影响78

35．肾脏实质性病变引起高血压的特点78

36．肾血管性高血压的特点79

37．嗜铬细胞瘤高血压的特点79

38．原发性醛固酮增多症高血压的特点80

39．库欣综合征高血压的特点81

四、高血压的检查82

1．高血压治疗前检查的目的是什么84

2．高血压的常规检查84

3．高血压的诊断85

5．不能以症状的轻重来估计血压的高低87

4．高血压病人早期症状不可轻视87

6．如何正确测量血压88

7．没有症状需要测血压吗89

8．自测血压的方法90

9．如何看待自测血压91

10．自测血压注意事项92

11．为什么有时血压会越测越高93

12．血压测量发生误差的常见原因是什么93

13．监测动态血压的意义94

14．血压计的种类95

15．超声心动图对高血压病人可提供哪些信息96

16．CT检查对高血压诊断有什么意义97

17．哪些高血压病人需要做糖耐量试验98

五、高血压的治疗100

2．高血压降压治疗有哪些益处102

1．查出高血压怎么办102

3．高血压不治疗行吗104

4．高血压治疗的六大误区104

5．什么样的高血压病人需要住院治疗106

6．高血压的非药物治疗包括哪些内容108

7．发现高血压要马上服药吗109

8．服降压药会引起低血压吗110

9．血压在正常值的高限要紧吗111

10．血压降下来还要服药吗112

11．高血压的治疗策略112

12．高血压病人服药须注意什么113

1 3．高血压病人须终生服药吗114

14．治疗高血压的最佳给药时间是何时114

15．服用降压药物可能出现哪四个综合征115

16．“白大衣高血压”是否需要治疗117

17．血压降到何种水平合适118

18．使用降压药物应与调节生活方式相配合118

19．常用于治疗高血压的药物有哪些119

20．高血压药物治疗的原则有哪些119

21．利尿药治疗高血压的特点及机制120

22．常用于高血压治疗的利尿药有哪些120

23．常用的钙拮抗剂有哪些121

24．常用的β受体阻滞药有哪些122

25．常用的血管紧张素转换酶抑制药有哪些123

26．利尿药的主要不良反应124

27．抗高血压药物联合应用的优点有哪些125

28．联合用药应注意的问题126

29．降血压为何宜选长效药127

30．什么是“最好”的降压药128

31．高血压病人降压效果差的原因129

32．为什么要强调平衡降压130

33．服降压药的学问131

34．服降压药头晕是咋回事133

35．降压药能停服吗133

36．对于顽固性高血压应采取哪些措施135

37．高血压如何同服其他药136

38．高血压病人服药七忌138

39．同是高血压用药为何迥异139

40．无症状的高血压是否需要治疗140

41．血压骤升怎么办140

42．如何正确对待高血压141

43．不能忽视轻度高血压的治疗143

44．高血压病人服用阿司匹林是否有好处144

45．肾脏实质性病变引起高血压的治疗145

46．肾血管性高血压的治疗146

47．嗜铬细胞瘤高血压的治疗146

48．原发性醛固酮增多症高血压的治疗147

49．库欣综合征高血压的治疗147

50．脉压升高的高血压患者选用哪些降压药物147

51．高血压合并冠心病怎样治疗148

52．高血压伴左心室肥厚病人的特点及治疗150

53．高血压伴肾脏损伤时的治疗特点151

54．高血压伴脑出血的治疗特点152

55．脑梗死病人如何选择降压药153

56．脑卒中各期的血压处理原则154

57．高血压伴糖尿病的治疗特点156

59．高血压并发高尿酸血症的药物选择158

58．高血压伴高脂血症治疗的特点158

60．高血压伴心率快的治疗159

61．围手术期高血压如何进行处理160

62．妊娠高血压用药慎选择162

63．高血压伴心力衰竭病人的特点及治疗164

64．老年人高血压治疗的特点165

65．老年人用降压药时应注意些什么问题166

66．老年人降压三忌167

67．老年高血压如何控制168

68．儿童高血压治疗的特点170

69．哪些高血压病人易患卒中171

70．治疗代谢性高血压171

71．高血压心脏病的治疗目的是什么173

六、高血压的预防和保健174

1．预防高血压关键从自我做起176

2．患了高血压照样能长寿177

4．怎样有效地预防高血压178

3．患了高血压应该做什么178

5．测测您是否易患高血压180

6．妇女预防高血压的要点是什么182

7．老年高血压病人怎样预防肾脏损伤183

8．高血压病人的自我及家庭护理183

9．高血压急症的家庭救护184

10．高血压病人的“危险动作”186

11．高血压病人何时易出事187

12．哪些高血压病人易发生意外189

13．控制高血压，预防心力衰竭191

14．控制清晨血压可预防脑卒中192

15．高血压病人如何乘飞机193

17．高血压病人怎样体育锻炼195

16．高血压病人排便宜坐位195

18．高血压病人能否进行冬泳锻炼197

19．高血压病人进行运动锻炼的原则198

20．不宜进行慢跑锻炼的高血压病人199

21．高血压病人运动锻炼注意要点199

22．高血压病人宜多做深呼吸200

23．刮沙治疗高血压200

24．高血压的自我推拿法201

25．按摩也可降血压202

26．针灸能降压吗203

27．音乐也是降压良方204

28．高血压病人旅游须知205

七、高血压病人的生活指导206

1．餐桌上的“降压药”208

2．高血压病人的饮食方法209

3．高血压病人的食品宜忌211

4．高血压患者宜吃香蕉212

5．高血压病人吃哪些蔬菜有利于降压212

6．高血压病人应避免咖啡因213

7．补钙与服降压药不矛盾214

8．缺钙与高血压215

9．高血压要适量补钾216

10．深海鱼油、卵磷脂能使高血压病人血管软化吗217

11．常饮绿茶有助降压218

12．高血压的常用食疗方219

13．高血压茶疗十法221

14．早晨需补充水分防止高血压发作222

15．服用维生素C对高血压有好处吗223

16．高血压与直立姿态有关224

17．“三个三”高血压病人的保健处方226

18．高血压病人的工作和生活如何安排227

19．老年人突然鼻出血——高血压是祸根229

20．高血压病人戒备空调230

21．高血压病人应讲究睡眠卫生231

22．高血压病人睡眠“十忌”232

23．高血压病人要“二多二少二坚持”233

24．噪声可引发高血压233

25．衣宽居静利降压234

26．高血压病人如何安排一天的生活235

27．高血压病人如何安度夏季236

28．气温下降血压上升——冬季谨防脑卒中238

29．寒冷天气高血压病人需要注意哪些238

30．血压控制日常手册239

31．高血压病人节日要重视自我保健242