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目录2

第一章　正确认识自己，女孩应该重视的2

1．正确认识自我2

2．最值得你相信的只有你自己5

3．人生道路该怎样选择8

4．摆脱焦虑带给你的困扰11

5．不要让你的心情忧郁13

6．克服自卑心理，树立坚强的自信心16

7．从现在起开始珍惜每一刻19

8．战胜恐惧22

9．要对生活常怀感恩之心24

10．摆脱精神过敏27

11．自己的事情自己做，不要靠别人29

12．不要盲目追星31

13．三人行，必有你师34

第二章　珍惜友情，女孩应该记住的38

1．重视友谊，在交往中成长38

2．如何获得珍贵的友谊40

3．珍惜与同学之间的情谊43

4．坦诚以待，是交往的基本要求45

5．善于倾听，从内心接受对方48

6．常怀宽容之心，要善于谅解对方51

7．理解是人际交往的润滑剂54

8．相互学习，优势互补57

9．争当学生干部59

10．给自己寻找一个榜样62

11．与老师谈谈心64

第三章　塑造良好品格，女孩应该思考的68

1．明辨是非，分清善恶68

2．做宽容、善良、博爱之人71

3．讲诚信，不要欺骗别人74

4．摆脱虚荣心，不要与别的孩子攀比77

5．勤俭是你累积成功的资本81

6．把宁静与和谐带入心灵84

7．从逆境中突围87

8．随时做自我反省89

9．养成乐观的生活态度91

10．要能保持理智94

1．知识就是力量98

第四章　培养正确学习习惯，女孩应该关注的98

2．兴趣是最好的老师100

3．要对所学的东西产生兴趣102

4．勤奋刻苦是最能决定学习效果的106

5．虚心好问，要善于请教他人109

6．及时地调整学习计划111

7．选择适合自己的学习方法114

8．积极地提出问题和回答问题117

9．培养独立思考的好习惯119

10．要培养创造力，善于创新学习122

11．养成主动学习的好习惯124

12．掌握良好的记忆方法126

第五章　养成良好生活习惯，女孩应该懂得的126

1．要劳逸结合，不要有太多负担130

2．作息要合理，保护好身体132

3．多做运动，锻炼身体很重要134

4．凡事多动手136

5．主动形成良好的生活习惯138

6．要远离不良的生活习惯140

7．要培养独立生活的好习惯143

8．摆脱小皇帝、小公主的角色146

9．要学会储蓄148

10．要养成善于和他人合作的好习惯151

11．培养良好的生活习惯154

第六章　讲究礼仪，女孩应该学会的158

1．以微笑待人158

2．适度赞美能让你更加成功地做人160

3．要能与人为善163

4．批评别人不能过于直接165

5．敢于拒绝，勇于说“不”167

6．不能忽视你的形象170

7．学会幽默能让你广受欢迎172

8．勇敢地向陌生人介绍自己174

9．不要太爱面子，脸皮不能太薄176

10．尊重别人，别人才会尊重你179

11．勇于承认错误，真诚道歉181

12．骄傲自大要不得185

第七章　心灵之美，女孩应该追求的188

1．什么是真正的美丽？188

2．优秀的女孩最漂亮190

3．自信的女孩最美丽192

4．“孤芳自赏”不是真正的美194

5．身材的诱惑197

6．可爱的女孩很美丽199

7．拥有一颗美丽的心灵202

第八章　青春期困惑，女孩应该战胜的206

1．青春期的生理标志206

2．不是月亮惹的祸208

3．预测经期的方法210

4．如何得到好感觉213

5．解决“疼痛”的方法215

6．不要有错误观念218

7．自慰的苦恼221

8．胸部烦恼早消除224

1．异性关系的变化228

第九章　情感误区，女孩应该避免的228

2．从暗恋开始230

3．暗恋怎样去处理232

4．友情的距离很难把握234

5．如何区别友情与爱情237

6．与男孩交往，要学会尊重239

7．迷恋男老师，怎么办？243

8．同男同学交往要有平常心246

第十章　抗拒性骚扰，女孩应该正视的250

1．对女孩子的性骚扰250

2．危险从何而来252

3．对于言语轻薄者最好充耳不闻254

4．不严肃的反抗会让攻击者得寸进尺256

5．避免性骚扰的一些方法258