图书介绍
精准拉伸 疼痛消除和损伤预防的针对性练习2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

- (美)克里斯蒂安·博格(Kristian Berg) 著
- 出版社: 北京:人民邮电出版社
- ISBN:9787115421326
- 出版时间:2016
- 标注页数:135页
- 文件大小:22MB
- 文件页数:149页
- 主题词:健身运动-图解
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图书目录
拉伸的基础知识1
针对性拉伸25
疼痛缓解方案118
评估肌肉的柔韧性和匀衡133
参考文献135
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