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STEP 1 鼓足干劲东太太家家务总动员18

从让房间深呼吸开始18

抓住美观要点 清爽即刻现身20

从最乱处开始清理是成功的一半22

让“收拾”和“打扫”分开进行24

睡前重整 期待来日26

Column 1 与孩子和宠物和谐相处的房间构造28

STEP 2 〔家务基本篇〕工具方法简单化32

工具越精简 家务越畅快32

旧的日用品变身清扫工具34

打扫卫生的6类抹布 让房间和心情焕然一新36

家务用品放在随手可及处38

为了孩子和宠物 只使用水的生态家务40

按自上而下顺时针方向做家务42

猫毛、灰尘、手印一网打尽44

用一次性抹布对抗顽固污渍46

用吸尘器优雅地打扫整个房间48

后退式擦地板 心情好极了50

干抹布擦地后 眼前光泽闪动52

把残留的白色水渍消灭干净54

变油光锃亮为清爽光亮56

小苏打遮掩难闻的气味58

小苏打让毛绒玩具、宠物用品安全舒心60

一块抹布即可解决孩子的漏饭难题62

涂鸦神马的都是浮云64

麻利地揭下封条和商标66

消灭顽固污渍、气味请用含氧漂白剂68

Column 2 与孩子和宠物和谐相处的房间构造70

STEP 3 〔家务实用篇〕把做家务当成一种娱乐方式74

限时更高效74

秘籍：超级抹布12面使用干货篇76

和季节、气候做朋友78

雨季家务重整日80

做一名清晨＆深夜静静打扫的美女82

家务减肥干货篇84

旧厨具变废为宝干货篇86

缝隙清理大智慧88

对抗实力派污渍的浸泡秘诀90

消灭猫咪毛球的湿敷妙计92

全部取出·整体擦拭·全部归位94

偶尔翻个底朝天瞧瞧看96

庞然大物也要偶尔动一动98

清洗玩具100

Column 3 与孩子和宠物和谐共处的房间构造102

STEP 4 养成家务小习惯让房间焕然一新106

确定清扫流程106

厨房 频繁出入·频繁清扫·保持清洁108

洗手间 3件工具自上而下·3分钟清爽动人114

浴室 养成顺手清理好习惯 跟霉菌、水垢、黏液说拜拜118

洗漱台 洗脸洗衣的附加任务124

日式房间 便携式拖把和吸尘器一扫天下130

玄关 顺着客人的视线清理一番吧134

窗户 内外有别 分开清理136

阳台 独处的清晨·独享的家务时光139

大扫除就是一场节日盛典140

结语142