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第一章 学会“看”，自己也能做医生1

人体疾病是能看出来的2

一起跟着扁鹊学“望诊”4

第二章 健康好不好，面部来说话8

观察面部皮肤的颜色9

面色赤红9

面色发黄13

面色发青15

面色发黑17

面色苍白18

观察印堂颜色20

观察面部的形态22

面容浮肿22

皮肤油腻24

脸上起痘痘25

脸上长皱纹26

脸上长色斑28

观察眼圈的颜色31

眼圈呈灰暗色31

眼圈呈咖啡色34

眼圈呈青蓝色或红青色35

眼圈呈黄色36

第三章 到处都是信号，毛发给你提示37

观察头发的颜色与状态38

头发黄色38

头发灰色40

头发白色41

头发干枯分叉43

脱发、秃顶45

头屑过多48

头发油腻50

观察眉毛的颜色与形态52

眉毛稀疏或脱落52

眉形、颜色发生变化54

第四章 黑白分明，才是健康的眼睛57

观察眼球形态是否正常58

眼球突出58

眼球凹陷60

眼球震颤62

眼球偏斜63

单眼跳动65

眼球干燥无光泽66

眼球出现翼状胬肉68

观察眼白的颜色70

眼白过白70

眼白发蓝71

眼白红色72

眼白黄色73

眼白有血片、血点或血丝75

眼白青色76

眼白有蓝、灰或灰暗色斑点78

观察瞳孔的颜色和形状79

瞳孔灰白79

瞳孔发黄81

瞳孔发青82

瞳孔扩大83

瞳孔缩小84

瞳孔不等大或不等圆85

观察黑眼球的色泽与大小87

黑眼球周围充血87

黑眼球呈灰暗色88

黑眼球周围白色环89

观察眼睑的颜色与形态91

眼睑周围发青或生暗斑91

眼睑红肿92

眼睑充血93

眼睑浮肿94

眼睑上有黄色斑96

眼睑内翻98

眼睑外翻99

眼睑下垂100

眼睑痉挛102

眼角颜色、形态发生变化104

流泪异常105

第五章 鼻子能暗示你的身体健康状态107

观察鼻子的颜色108

鼻子苍白108

鼻子呈黑色109

鼻子呈红色110

观察鼻部的形态112

鼻子长黑头112

鼻尖红肿113

鼻翼煽动114

鼻涕颜色、形态改变114

鼻子出血116

第六章 看嘴唇，就知道身体是否含“毒”118

观察唇部的颜色119

唇色发白119

唇色、唇内发红121

唇色、唇内发黄123

唇色泛青123

唇色发黑125

观察唇部的形态126

唇部变厚、肿胀126

嘴唇干燥起皮128

下唇色素斑129

口唇溃烂130

口唇疱疹131

唇边汗毛浓密132

第七章 舌头是健康状态变化的晴雨表134

观察舌头的颜色135

舌质红绛135

舌质淡白136

舌质青紫137

舌头瘀斑或瘀点139

观察舌头的形态、活动140

舌面粗糙、异物140

舌体胖大141

舌体瘦薄142

舌体歪斜僵硬143

舌体萎软144

舌体伸缩异常145

舌下静脉异常146

观察舌苔的颜色、形态147

舌苔发白147

舌苔厚黄148

舌苔发黑149

舌苔厚腻151

舌苔“穿心”152

舌面无苔153

第八章 从耳朵了解内脏健康与否155

观察耳部的颜色156

耳郭淡白156

耳郭赤红158

耳郭青黑、干枯159

观察耳部的形态160

耳郭出现隆起物160

耳垂长皱纹161

耳垢过多162

耳朵流脓水163

第九章 伸出手，为健康把把“脉”164

观察掌指的颜色与形态165

掌指发白165

掌指发青167

手掌发黄168

手掌发红169

手掌发紫或发黑170

手掌青筋明显171

手指畸形173

观察指甲的颜色与形态175

指甲偏白175

指甲偏黄176

指甲绯红或红白参半177

指甲发蓝179

指甲半月面积、颜色改变179

指甲有斑点181

指甲凹变长条纹182

指甲变亮184

指甲光泽不匀185

指甲无光186

指甲凹陷187

甲质改变188

第十章 喜、怒、忧、思、悲、惊、恐，健康跟着“神”来走189

观察神气190

神气充足190

神气渐失191

神气不足192

神气“作假”192

神气异常193

观察情绪195

焦虑、着急195

情绪激动196

易怒、好斗197

生气197

紧张、不安199

激动200

压抑、忧郁201

烦恼、悲观202

假笑、傻笑、呆笑203

附录：29种病症面相特征205

高血压205

脑溢血205

糖尿病205

冠心病206

中暑206

眩晕207

哮喘207

急性气管炎207

慢性支气管炎208

慢性胃病208

食管癌208

轻度食物中毒208

贫血208

甲状腺机能亢进208

甲状腺机能减退209

系统性红斑狼疮209

重症肌无力209

溃疡病209

牙痛210

盗汗210

类风湿性关节炎210

食欲不振210

月经不调211

更年期综合征211

妇科炎症211

子宫癌211

多囊性卵巢综合征211

慢性肾炎212

结节病212