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第Ⅰ部 人，为什么活着？1

第1章 世间最不可理解的事情3

幸福如此轻易地崩溃3

任何行为都有目的4

没有终点的圆形跑道5

明确了人生目的，一切就都有了意义6

人类活动的大前提：活着=好事7

顽强地与病魔斗争是为了得到幸福7

第2章 人的生命重于一切11

存在的空虚11

轻视人命的社会病13

自杀人数日益增加14

渴望人生目的的心灵会饥不择食15

第3章 “忍耐着活下去”是人生目的吗？17

“为活着而活着”——不知所云的回答17

如果没有生命的喜悦和满足18

第4章 兴趣爱好是人生目的吗？21

痛苦的新鲜期叫做“快乐”21

逃避的瞬间23

追求的过程就是快乐吗？24

第5章 工作就是人生目的吗29

成功者的苦恼29

“出售”生命31

不论怎么工作，也得不到回报33

人生最悲惨的时刻33

第6章 隐藏在幸福之中的陷阱35

一旦心爱的妻子死去35

幸福同时也是不幸的根源38

曾经沧海难为水39

寻找不会毁灭的幸福40

第7章 褪色的梦想43

遥望富士何其秀，近观不过亦如此43

冠军心中的伤痕44

如此巨富究竟有何用处？46

“人生目的”既不会褪色，也不会淡薄47

第8章 岿然不动的死亡之墙49

死亡会突然降临49

人无法漠视生的意义51

灵魂深处的低语53

人类痛苦不安的根源54

正视死亡，才能明确真正的人生目的55

泪水化成珍珠的时刻56

第Ⅱ部 亲鸾圣人的回答59

亲鸾圣人简介61

第1章 人类永恒的课题63

物质丰富的社会63

爱因斯坦的呼唤65

第2章 人生目的就是乘上“渡难渡海大船”67

弥陀誓愿的大船67

人并非为了痛苦而生68

第3章 当务之急——查明苦恼的根源71

翻过这道山坡，会有幸福在等待吗？71

我很早以前就一直在椰子树下午睡74

为什么戴安娜王妃也会五次自杀？75

第4章 诊断——苦恼的根源是“无明之暗”77

苦斗烦恼二十年78

邂逅法然上人80

第5章 无明之暗——不知死后去向的心83

前往冥土的旅客83

真正面对死亡时84

“死后将会如何”才是最大的问题85

第6章 为什么无明之暗是苦恼的根源？89

“死后将会如何”的不安89

人生目的就摆在眼前91

第7章 “王舍城的悲剧”与人生目的95

第8章 “诚哉！”完成人生目的的宣言113

惊天动地的世界113

闪耀着幸福光辉的“乘船记”115

苦海人生有大船118

第9章 生命的大欢喜——人生为何宝贵？121

始于“庆哉”，终于“庆哉”121

生命的大欢喜123

第10章 关于有无人生目的的激烈冲突127

终生求道是美好的吗？127

不要让人生留下后悔128

第11章 开启人生目的之门的钥匙133

“一念”与“二种深信”133

所谓“深信”135

第12章 自我——以为知道，却一无所知137

认识你自己137

在斯芬克斯面前140

第13章 真正的我在哪里？141

“别人”是自己的镜子吗？141

自己能找得到自己吗144

真正的自己隐藏在深不可测的心底146

“一心求佛道，我心成核心”147

第14章 亲鸾圣人与刀叶林地狱——机的深信149

爱欲广海149

爱憎之心152

第15章 名利的冷血兽155

虚伪的名誉155

心口各异158

欲壑难填159

释尊的叹息162

第16章 潜在的凶恶本性165

死亡对任何生物都是痛苦的165

钓鱼之人救海龟——做善人的局限性166

人心的真相169

第17章 希图回报之心173

杂毒之善173

“为别人”而行善175

第18章 与真实的自我会面179

谁会认为自己坏到一无是处179

在X光机面前，所有人都是丑陋的骨骼181

第19章 现在是打开过去和未来的钥匙183

永远的“现在”183

后生也许就在下一瞬间185

“恶人”——人的代名词186

第20章 《叹异钞》中的“往生极乐之道”——法的深信189

“不顾身命”，只为往生净土189

怀疑消失的时候191

今生、后世弥陀两次拯救（二益）192

唯有本愿才是真实194

第21章 知晓未来的智者197

智者与愚者的分界线197

如何才能成为智者？199

易往而无人200

未能过足下小溪，焉可渡前方大河203

第22章 心灵无法想象、语言无法表达的世界205

“百思不得其解”205

不可思议的信乐207

与幸福永远无缘之人得到无上的幸福209

第23章 人生目的一旦完成，会发生什么变化呢？211

心如畅游于净土211

无欲无求就是幸福吗？213

烦恼即菩提215

第24章 《叹异钞》与人生目的219

摄取不舍之利益219

“欲念佛之心”发起之时221

弥陀所赐的“他力之信心”222

唯“他力之信心”至关紧要223

恶人为什么能成为无上的幸福者？225

超越了善恶的世界227

第25章 人生目的是“无碍之一道”231

“不自由，毋宁死！”——真正的自由在哪里？231

“雨不要停，山再荒凉些，路再远些……”233

在不自由的世界中尽享自由234

第26章 “如众水入海一味”——人生目的万人皆同237

所有人共同的误区237

“人生目的，亲鸾与法然上人完全相同”238

“自力之信心”因人而异239

“他力之信心”万人皆同241

第27章 人生目的与生存手段的分水岭243

极速圆融的“一念之拯救”243

荷花凋落时，即是浮起时245

明辨真假是在同一时刻247

第28章 实现人生目的后的亲鸾圣人249

少有人知的一面249

一向专念无量寿佛250

痛斥外道邪教253

独自勇往直前的亲鸾圣人256

后记260