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豆浆机的选购6

豆浆机的结构8

豆浆机的使用9

豆桨的营养成分及功效10

优质豆桨的关键指数及鉴别12

饮用豆桨的注意事项13

豆桨的养生保健功效15

PART01 经典原味豆浆18

黄豆豆浆18

黑豆豆浆19

红豆豆浆20

绿豆豆浆21

青豆豆浆22

豌豆豆浆22

PART02 保健豆浆24

润肺24

黑豆银耳浆24

杏仁大米豆浆25

绿红豆百合豆浆26

莲子花生豆浆27

补肺大米豆浆28

甘润莲香豆浆29

保肝30

栗子燕麦豆浆30

芝麻黑米豆浆31

五豆红枣桨32

护肾33

松花黑米豆浆33

核桃大米豆浆34

冰糖白果豆浆35

牛奶花生豆浆36

补肾黑芝麻豆浆37

豌豆小米豆浆38

黑米豆浆38

健脾胃39

小米红豆浆39

红绿二豆浆40

消食山楂糙米浆40

清口龙井豆浆41

高粱红枣豆浆41

开胃五谷酸奶豆浆42

助消化高粱豆浆42

薄荷大米二豆浆43

百合莲子二豆饮43

养心44

莲枣红豆浆44

红枣枸杞豆浆44

花生百合莲子浆45

宁心百合红豆浆45

百合莲子绿豆浆46

黑豆糯米豆浆46

小米红枣豆浆47

竹叶米豆浆47

补气48

小米绿豆浆48

人参红豆紫米豆浆49

黄豆红枣糯米豆浆49

乌发50

芝麻花生黑豆浆50

二黑豆浆51

芝麻蜂蜜豆浆51

蜂蜜核桃豆浆52

乌发黑芝麻豆浆52

祛湿53

薏米红绿豆浆53

荞麦薏米豆浆54

山药薏米豆浆54

紫薯南瓜豆浆55

玉米小米豆浆55

去火56

蒲公英小米绿豆浆56

大米百合荸荠豆浆57

绿豆百合菊花豆浆57

香草黑豆米浆58

口果柠豆浆58

明目59

山药枸杞豆浆59

花生豆浆59

活血化淤60

玫瑰花油菜黑豆浆60

慈菇桃子小米绿豆浆61

山楂大米豆浆61

葡萄干酸豆浆62

大米莲藕豆浆62

抗衰老63

小麦核桃红枣豆浆63

干果豆浆64

牛奶开心果豆浆64

抗辐射65

黄绿豆茶豆浆65

花粉木瓜薏米绿豆浆66

绿豆海带无花果豆浆66

排毒瘦身67

燕麦糙米豆浆67

绿豆红薯豆浆67

山楂红豆浆68

解毒胡萝卜豆浆68

海带豆浆69

香蕉草莓豆浆69

提神健脑70

黑红绿豆浆70

杏仁棒子豆浆71

红枣绿豆豆浆71

杏仁豆浆72

核桃豆浆72

黑芝麻花生豆浆73

五谷豆浆73

防癌抗癌74

核桃黑芝麻豆浆74

红薯山药麦豆浆75

果仁豆浆75

糙米豆浆76

草莓豆浆76

增强免疫77

糙米花生浆77

薏米百合豆浆77

高钙豆浆78

风味杏仁豆浆78

五色滋补豆浆79

菊花雪梨黄豆浆79

补虚饴糖豆浆80

八宝豆浆80

黄金米豆浆81

温补杏仁豆浆81

解暑82

清凉冰豆浆82

绿桑百合浆82

三豆消暑浆83

绿豆红枣豆浆83

润肤美容84

养颜燕麦核桃豆浆84

红枣养颜豆浆84

PART03 食疗豆浆86

降血压86

黑豆青豆薏米豆浆86

荷叶小米黑豆豆浆87

黄豆桑叶黑米豆浆87

降血糖88

薏米荞麦红豆浆88

黑豆玉米须燕麦豆浆89

荞麦枸杞豆浆89

玉米豆浆90

小米豆浆90

高粱小米豆浆91

燕麦小米豆浆91

降血脂92

荞麦山楂豆浆92

柠檬薏米豆浆93

百合红豆大米豆浆93

荞麦大米豆浆94

荷桂茶豆浆94

清肝生菜豆浆95

荞麦豆浆95

改善贫血96

红豆桂圆豆浆96

红枣花生豆浆96

枸杞黑芝麻豆浆97

麦仁豆浆97

红枣豆浆98

桂圆红枣豆浆98

改善失眠99

小米百合葡萄干豆浆99

糯米百合藕豆浆100

红豆小米豆浆100

榛子豆浆101

清香莴苣绿豆浆101

预防脂肪肝102

燕麦米豆浆102

南瓜豆浆103

山楂银耳豆浆103

防止骨质疏松104

牛奶芝麻豆浆104

板栗小米豆浆104

缓解湿疹105

绿豆苦瓜豆浆105

薏米红枣豆浆106

白萝卜豆浆106

抗过敏107

红枣大麦豆浆107

黑芝麻黑枣豆浆107

木耳黑豆浆108

木耳黑米豆浆108

改善便秘109

黑米南瓜豆浆109

红薯芝麻豆浆109

西芹豆浆110

燕麦豆浆110

PART04 不同人群宜喝豆浆112

孕妇112

百合银耳黑豆浆112

小米豌豆豆浆112

糯米豆浆113

玉米银耳枸杞豆浆113

香蕉豆浆114

燕麦苹果豆浆114

产妇115

红豆红枣豆浆115

腰果小米豆浆115

薏米豆浆116

红薯豆浆116

山药豆浆117

红薯山药豆浆117

婴幼儿118

燕麦芝麻豆浆118

核桃燕麦豆浆118

滋养杞米豆浆119

胡萝卜豆浆119

老年人120

豌豆绿豆大米豆浆120

燕麦枸杞山药豆浆120

百合莲子银耳浆121

养生干果豆浆121

黄豆黄芪大米豆浆122

降压南瓜二豆浆122

更年期123

桂圆糯米豆浆123

燕麦红枣豆浆123

板栗燕麦豆浆124

莲藕豆浆124

脑力工作者125

健脑豆浆125

橘柚豆浆125

玉米红豆豆浆126

小麦玉米豆浆126

PART05 蔬果·花草豆浆128

蔬果豆桨128

玉米苹果豆浆128

桂圆山药豆浆128

百合豆浆129

芋艿豆浆129

芦笋绿豆浆130

土豆豆浆130

西芹芦笋豆浆131

黄瓜雪梨豆浆131

白萝卜冬瓜豆浆132

荷叶豆浆132

胡萝卜黑豆豆浆133

青葱燕麦豆浆133

芹枣豆浆134

玉米葡萄豆浆134

山药青黄豆浆135

荸荠黑豆浆135

百合荸荠梨豆浆136

山药米豆浆136

黑豆雪梨大米豆浆137

苹果豆浆137

西瓜豆浆138

菠萝豆浆138

香桃豆浆139

雪梨豆浆139

猕猴桃豆浆140

哈密瓜豆浆140

葡萄豆浆141

香橙豆浆141

蜜柚黄豆浆142

金橘红豆浆142

山楂豆浆143

椰汁豆浆143

火龙果豆浆144

木瓜豆浆144

杂果豆浆145

苹果水蜜桃豆浆145

雪梨猕猴桃豆浆146

冰镇香蕉草莓豆浆146

花草豆桨147

茉莉绿茶豆浆147

茉莉花豆浆147

菊花枸杞豆浆148

清凉薄荷豆浆148

绿茶百合豆浆149

玫瑰薏米豆浆149

金银花豆浆150

菊花绿豆浆150

绿茶豆浆151

美颜杂花豆浆151

清心菊花豆浆152

怡情绿茶豆浆152

PART06 五谷·蔬果汁154

五谷汁154

薏米汁154

薏米百合汁154

牛奶黑米汁155

黑米黄豆汁155

黑米黑豆汁156

玉米汁156

玉米扁豆木瓜汁157

玉米枸杞汁157

糯米汁158

糯米红枣汁158

糯米莲子山药汁159

小米汁159

红豆小米汁160

小米桂圆红糖汁160

玉米燕麦片汁161

板栗燕麦黄豆汁161

大米土豆汁162

大米黄豆汁162

山药扁豆大米汁163

大米南瓜花生仁汁163

蔬果汁164

西瓜汁164

西红柿汁164

葡萄汁165

苹果汁165

梨汁166

油菜紫包菜汁166

花生豆奶167

花生乳167

核桃杏仁露168

红豆香蕉酸奶汁168

PART07 米糊·米浆170

米糊170

红薯米糊170

花生米糊170

山药米糊171

玉米米糊171

南瓜米糊172

胡萝卜米糊172

枸杞芝麻糊173

花生芝麻糊173

薏米芝麻双仁米糊174

芝麻首乌糊174

芝麻栗子羹175

薏米红豆糊175

玉米绿豆糊176

红枣核桃米糊176

枣杞生姜米糊177

核桃藕粉糊177

莲子奶糊178

红豆莲子糊178

腰果花生米糊179

蛋黄米糊179

山药芝麻糊180

牛奶香蕉糊180

小米芝麻糊181

黑豆芝麻米糊181

核桃花生麦片米糊182

桑葚黑芝麻糊182

红豆山楂米糊183

莲子百合红豆糊183

米桨184

养生十谷米浆184

迷情紫米浆184

大米糙米浆185

核桃腰果米浆185

红薯大米浆186

养心桂圆米浆186

山药莲子米浆187

花生芝麻米浆187

杏仁米浆188

四神米浆188

莲子花生豆米浆189

南瓜黄豆大米浆189

黑米核桃浆190

枸杞核桃米浆190

黑米黄豆核桃浆191

薏米米浆191

补气香米浆192

健脑糙米花生浆192