图书介绍

大学健美操、体育舞蹈、排舞教程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

颜飞卫著著
出版社：北京：北京师范大学出版社
ISBN：9787303151004
出版时间：2012
标注页数：218页
文件大小：27MB
文件页数：228页
主题词：健美操－高等学校－教材；体育舞蹈－高等学校－教材

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：d5fe075439f56d7ba5664c5687d10c8e

下载说明

大学健美操、体育舞蹈、排舞教程PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一编形体舞蹈——塑造美的运动3

第一章形体舞蹈入门3

第一节浏览形体舞蹈3

第二节正确认识形体美5

第三节欣赏完美健康形体7

第二章塑造完美形体12

第一节形体美的构成元素13

第二节塑造完美形体18

第三节让我们的言行举止更美——日常生活实用礼仪25

第二编健美操——追求健康时尚的运动37

第三章健美操概述37

第一节健美操入门——健美操的历史与发展37

第二节走近健美操——健美操的分类与特点39

第三节解读健美操术语——健美操的术语与运用43

第四节健康投资的乐园——健美操健身与健心的价值47

第四章健美操技术及运用50

第一节健美操构成元素50

第二节展示健美操练习组合范例63

第三节普及组有氧健美操比赛规则80

第五章健身操创编87

第一节创编指导思想与原则87

第二节如何进行创编？88

第三节队形变化设计92

第四节如何创编健身健美操？96

第五节如何创编表演性健美操？99

第六章时尚健美操集锦102

第一节拉拉队操102

第二节搏击操120

第三节拉丁健美操125

第三编体育舞蹈——追求艺术与健康的运动131

第七章体育舞蹈乐园131

第一节向你推荐体育舞蹈131

第二节浏览体育舞蹈133

第三节了解体育舞蹈134

第四节舞姿的造型与技巧137

第八章体育舞蹈集锦142

第一节柔情似水——华尔兹142

第二节激情无比——恰恰恰144

第三节风情万种——布鲁斯151

第四节热情奔放——牛仔155

第五节百花齐放——其他舞种158

第九章体育舞蹈课外点击161

第一节欣赏体育舞蹈161

第二节体育舞蹈的创编方法163

第三节体育舞蹈比赛164

第四节如何让自己跳得更美——社交舞礼仪168

第十章新兴项目与流行元素173

第一节瑜伽173

第二节街舞175

第三节排舞177

第四节校园集体舞179

第五节健身球184

第六节动感单车186

第七节肚皮舞186

附一：全国第三套大众健美操二级规定动作189

附二：全国第三套大众健美操三级规定动作200

附三：普及组有氧健美操评分规则210

参考文献216