图书介绍

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大脑保健指南
  • (美)加里·纳尔(Gary Null)著;钱晓玲译 著
  • 出版社: 广州:新世纪出版社
  • ISBN:7540521309
  • 出版时间:2000
  • 标注页数:204页
  • 文件大小:6MB
  • 文件页数:214页
  • 主题词:

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图书目录

引言:营养疗法1

1.补充营养,战胜酗酒11

2.反脑衰退的14步有效计划14

3.用天然物质克服焦虑障碍20

4.再见,忧伤24

5.缺锌导致进食障碍42

6.均衡营养才能避免食物成瘾45

7.一夜好睡不难求48

8.稍安勿燥有良方51

9.大脑无休止重复思维阻断法55

10.用综合营养疗法对抗精神分裂60

11.重建大脑化学平衡,消除不正常举动71

12.营养不足,血糖不稳74

13.酵母过量,霉菌作怪80

14.战胜疲劳的营养疗法93

15.超级健康荷尔蒙:DHEA99

16.如果大脑营养失衡102

17.当女人情绪反复无常的时候108

18.“晚上我丈夫让我别用脚碰他”112

19.与饮食有关的心理疾病127

20.只吃一颗花生,就必须送去抢救130

21.补牙引起的大问题134

22.小心!“安全无害”的杀虫剂147

23.当可爱的小天使变成目露凶光的小魔鬼155

24.“这孩子究竟哪儿出了问题?”161

25.不再孤独--营养比药物更有效166

26.行为怪异的元凶:化学中毒171

27.镁含量与慢性抑郁症179

28.吃了什么?闻了什么?碰了什么182

29.不给自己,也不给父母片刻安宁196

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