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智力的分类3

①智力与学习3

学习的基础3

★雾里看智力8

★让我欢喜让我忧8

★遭遇“单差”8

★学校智力8

★智力测验的历史8

②多元智能与学习8

★人际关系智能16

③潜能的激活16

★测试你的多元智能16

★自然智能16

★自我认识智能16

★空间智能16

★语言智能16

★音乐智能16

★身体运动智能16

★数理逻辑智能16

④小步子原则19

★意念金刚19

★寻找成功19

★别给自己找借口19

★今天过后是明天19

★积极的关注19

★耐心N22

★重新认识作业22

★分拆任务22

★先易后难的时序22

★小步子的斯金纳22

⑤苦乐学习22

★体贴的肚子26

①整理习惯26

绝对控制26

★回避失败26

★痛并乐着26

★误解感染的意义26

★痛苦准备26

★砸碎养育机29

★整齐有序29

★我是机器人29

★学会忍痛割爱29

★万能养育机——个假想的实验29

②心理时间29

★生物钟32

★时间≈状态32

③计划和时间表32

★时间的调配32

★对时间的判断32

★心理闹钟32

★从时间到内容35

★从内容到时间35

★为自己做主35

★学习的计划性35

④计划的要素35

⑤履行和监督38

★生物反馈38

★紧凑的安排38

★细分的任务块儿38

★以目标来定长短38

★封闭的时间段38

★公布你的计划41

★当计划变成座右铭41

★效率手册41

★情感化的用词41

★猜心术41

⑥变化和调整41

①了解你的学习风格46

学习风格和策略46

★没有最好只有更好46

★人和动物的区别46

★调整比重46

★暂停功能46

★分身不分心46

★先内容后学科46

★掌握型学生49

★理解型学生49

★自我表达型学生49

★人际型学生49

★失读症和失语症49

②学习风格和学习技巧49

③学习策略53

★从眼睛看学习类型53

★人际型的学习53

★自我表达型的学习53

★理解型的学习53

★掌握型的学习53

★我在故我思56

★合理的归因56

★接纳和控制学习56

★习得性无力感56

④为谁而学56

★为老师学59

★为父母学59

★为自己学59

★动物的学习59

⑤认知地图59

★顿悟：整体大于部分之和63

记忆和策略63

★合并地图63

①记忆的类型63

★情感的联动63

★提示注意63

★知识联络图63

★节省精力63

★瞬时记忆66

★短时记忆66

★长时记忆66

★无意识记和有意识记66

★机械记忆和意义记忆66

★机械记忆是笨方法吗66

②保持与遗忘66

★为什么会忘记68

③提升记忆68

★动态的重组68

★永久性和暂时性遗忘68

★遗忘的规律68

★过度学习71

★及时复习71

★记忆术71

★好的习惯71

★做梦与记忆71

④战胜遗忘71

★测试你的记忆容量75

★材料长度75

⑤点石成金的幻想75

★材料属性75

★识记顺序75

★复习策略75

★催眠和潜能开发83

①听课的类型83

听课的类型和技术83

课堂——知识的加油站83

★圆周率与谐间记忆法83

★神佛保佑83

★仪器和设备83

★气功和运动83

★神奇的食物和保健品83

★增强记忆力的药物83

★视觉型86

★听觉型86

★动觉型86

★挑衅的目光对视86

②思维的追随86

★思维与语言89

★白日梦89

③效验预习89

★思维的步差89

★上课铃就是发令枪89

★语言的应和89

★是这样的……92

★应该是……92

★原来如此……92

★随你的便……92

★测试你的反应时92

④积极的情感投入92

★让你快乐的脑啡肽95

①从回答看个性气质95

提问和回答的心理95

★沾沾自喜95

★营造单一心境95

★欣赏老师95

★精力充沛的多血质98

★热情高涨的胆汁质98

★无动于衷的粘液质98

★多愁善感的抑郁质98

★体型与气质98

②测试你的气质98

★计分方法103

③应答的肢体语言103

★测验指导说明103

★四种气质测验表正文103

★无意义的冗余105

★指向性关注105

★紧张和尴尬105

★排斥和否定105

★停止进化的表情105

④讨论中的角力105

★孤独VS人气109

①座位也疯狂109

★头脑风暴109

你与课109

★保守VS激进109

★数量VS质量109

★内容VS形式109

★身高和视力112

★光阴轮转112

★孤立调皮鬼112

★奇特的位子效应112

★霍桑实验112

②因为你而喜欢112

★青春的力量114

★行为的折服114

★人格的魅力114

★学生喜欢什么样的老师114

③同桌的你114

④课桌代表我的心117

★交往的桌缘117

★欢喜冤家117

★磁铁的两极117

★“38度”线117

★我要向上120

★我在无聊120

★拿起武器120

★情感表白120

★共鸣和认同120

★从涂鸦看心理120

⑤有人来听课120

★你的眼动速度123

①对牛弹琴123

心在飞扬123

★遭遇旁问123

★展示自己123

★装甲（假）部队123

★获“疑”匪浅126

★积音成乐126

★当牛听懂了音乐126

★“球”还是“人”126

②桌面管理126

③文具总动员129

★提示线索的作用129

★时尚展台129

★什锦桌面129

★受虐的桌面129

★飞旋的笔132

★笔头和指甲132

★扔不掉的橡皮132

★退行到幼小132

④手机响起来132

★一个都不能少134

⑤心为你动134

★容易得到的不能带来满足134

★复制价值134

★和弦和炫134

★爱你在心口难开141

★装得再自然些141

★日记的强化作用141

★究竟是谁的错141

★心理事件的“开／关”141

预习、作业和复习141

关于预习141

①习惯和兴趣141

★瞳孔暴露你的心144

★兴趣指标144

②预习和自学144

★存在就是被使用144

★忽略的惯性144

★喜新不厌旧144

★泥像教师147

★自娱自乐147

★使用标注147

★自己的更容易引起注意147

③走在教学的前面147

★复杂的加工150

★有趣的鸵鸟政策150

④设置彩罐150

★能走多远150

★询问类型150

★拒绝疲劳153

★消化性预习153

★体验破解点153

★期待强度和学习压力、效率153

关于作业153

①透视作业153

★多寡的意义156

★不忍拒绝小灶156

★无聊的作业156

★轻重缓急156

★奇妙的联觉156

②问题的解决和求助156

★应激心理159

★当求助变成习惯159

③作业情境和效率159

★问题出在哪儿159

★准备性焦虑159

★向谁求助159

★陌生的场所162

★混乱的心境162

★他人在场162

★父母陪做162

★社会促进和社会抑制162

④一边一边162

★一心多用165

⑤止在最后时刻165

★一心二用的条件165

★注意力漂移165

★摇啊摇，摇到外婆桥165

★音乐和电视背景165

★沦落到最后167

★止到最后167

★忙到最后167

★释放人脑的空间167

关于复习167

①深度加工167

②时间的楔子169

★心理饱和169

★复习的高原期169

★单一对象169

★应用对象169

★灵活切换172

★学习类型172

★感觉通道172

★积极的休息172

③别让失败压倒你172

★建立新的价值点175

④复习策略175

★情境回忆和表象记忆175

★警告和提示175

★不良情绪的唤醒175

★及时复习181

★练习和回忆181

★纲目再现法181

★榜样激励181

★分散学习和集中学习181

考试和验收181

考前准备181

①苦乐分数181

★自我实现的需要184

★真实的水平184

②当世界不再追求考试184

★分数的意义184

★序位反应184

★成绩＝饭碗187

★失去反馈的学习187

★指挥棒和尺子187

★A型性格187

③临阵磨枪187

★考试见190

★你还有呼吸190

★准备抄袭190

★心理测验中如何防止社会期许作答④测量你的考试焦虑190

考试进行中193

①答卷风格193

★自我诊断193

★指导语193

★丢三落四196

★忙中出乱196

★梦生翅膀196

★照搬照抄196

②交卷竞赛196

★速度＝水平200

★慢牛＝细致200

★就我的眼力好200

★国际心理学会议上的枪声200

③考试中的墨菲定律200

④复查中的视盲现象203

★考试中的克拉克现象203

★考试时间203

★考试内容203

★考试作弊203

★先入为主207

★思维定势207

★信赖定义207

★人需要外界刺激207

发生在考后207

①同学间的核实207

★奇妙的诡冷觉和诡温觉209

②对结果的期待209

★你为什么这样做209

★看你都做了些什么209

★我做对了吗209

★成绩呀，你慢点出来212

★又要开家长会了212

★我要干点什么212

★知觉恒常性212

③考试带来的心理变化212

④阳光总在风雨后215

★闭门思过215

★直觉和第六感215

★我拿什么回报你215

★再次受到打击215

★和往事干杯215

★一朝长大218

★选择新的对手218

★策略的调整218

★不关注就是最好的放松218

考试偏态心理218

①头脑一片空白218

②舌尖现象222

★无脑儿222

★缓解策略222

★背负得太多222

★时不我待222

★莫名其妙222

★再遇老相好224

★情境干扰224

★现炒现卖224

★外伤失忆224

③迷失的心路224

★睡眠不见了228

★准备不下去228

★无意义感228

★森田疗法228

④又要说再见228