图书介绍

果菜汁的制作与效用2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

王丽芬主编著
出版社：北京：国家出版社
ISBN：
出版时间：1980
标注页数：154页
文件大小：3MB
文件页数：163页
主题词：

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图书目录

目录2

序2

第一章喝蔬菜原汁可补充日常蔬菜摄取之不足2

一、蔬菜的重要性2

二、多饮用各种果菜汁6

三、有下列情况的人，请多喝蔬菜原汁12

第二章喝果菜汁的经验谈——预防肥胖及成人病，喝蔬菜原汁最为适当能够在自己家里种植的健康蔬菜21

第三章果菜汁健康法入门——饮用原汁的正确方法53

果菜汁制作的十项原则53

蔬菜汁的调味58

制作果菜汁的道具60

有益于健康、美容的果菜汁材料66

第四章八十八种果菜原汁——各式各样的果菜原汁，及其制作方法促进健康、营养的基本果菜汁79

健康的果菜汁86

季节性的鲜美果菜汁104

养颜美肤的果菜汁109

预防慢性病的果菜汁118

使用搅拌式果汁机的鲜美果菜汁126

新型果菜机所榨出的原汁可保留住纤维137

●果菜汁问答147