谈癌色变大可不必 值得珍藏的100个防癌抗癌小知识2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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预防篇1

1.得癌并非是“命中注定”2

2.“恐癌”不如“控癌”4

3.防癌四条，老生常谈5

4.健康的生活行为可以防癌6

5.防癌“玉律”14条7

6.防癌重要措施：积极干预癌前病变9

7.慢性感染：诱发癌症的“元凶”10

8.遭遇感染：并不代表一定会得癌症11

9.预防胃癌：严防幽门螺杆菌“偷渡入境”13

10.人畜同患一类癌，原是环境在作怪14

11.空气污染，戴上口罩15

12.装修后污染物：导致癌症发病增加16

13.染发之前细思量17

14.无线路由器，辐射有多大19

15.脑胶质瘤：与同侧、长时间使用手机相关20

16.平衡膳食：防癌的前提22

17.不宜用营养补充剂预防癌症23

18.防范重金属污染25

19.“碱性食物抗癌”毫无依据27

20.小心水发产品中的甲醛29

21.多吃蔬菜、水果和全谷类食物30

22.“隔夜菜致癌”的说法，尚缺乏科学证据31

23.少吃“腌”“熏”“霉”食物33

24.高温烹调，让人走近癌症34

25.“老油”：食品中的“毒瘤”35

26.避免食用高脂、低纤维素食物37

27.“红肉致癌说”隐藏的4个关键点38

28.吸烟：肺癌的重要危险因素40

29.吸烟者测一测你的吸烟指数41

30.为什么有的“老烟枪”不得肺癌42

31.不吸烟，不吸二手烟、三手烟44

32.不酗酒，不饮劣质酒45

33.喝红酒防癌，缺乏科学依据47

34.预防肝癌：贯彻两个“七字方针”48

35.注意：胖人比瘦人更容易患癌49

36.天天运动：远离癌症威胁50

37.防癌症：将体质指数控制在健康范围的下限51

38.重视心理防癌作用52

39.笑口常开，快乐之人少生癌53

40.防癌症：不要“性乱”54

41.警惕“家族性肿瘤”偷袭56

42.“老来瘦”，要警惕恶性肿瘤58

43.女人：走出癌症防治误区60

44.四项有益措施保护乳腺62

45.预防宫颈癌，远离不洁性生活63

46.女性不滥用“激素替代”64

47.准妈妈做得好，宝宝不生癌65

48.防癌：坚持母乳喂养67

49.新生儿接种乙肝疫苗68

50.警惕，艳丽童装含致癌染料69

诊断篇71

51.科技进步，使癌症早发现成为可能72

52.还“舒服着”就要找医生看看74

53.出现“疑似癌”应及时就诊75

54.健康体检不等于防癌普查77

55.健康体检难以早期发现癌症的4个原因78

56.体检过度，当心放射线伤害80

57.体检时，可检查肿瘤标志物81

58.肿瘤标志物增高，并不表明患了恶性肿瘤83

59.解读病理单上的肿瘤“信号”84

60.活检会不会引起癌症扩散86

61.癌症早发现：不要过分迷信“PET/CT”87

62.把握癌症早发现的时机89

63.肺癌早发现90

64.乳腺癌早发现92

65.肝癌早发现95

66.大肠癌早发现98

67.胃癌早发现100

68.宫颈癌早发现102

治疗篇105

69.不要对癌症患者隐瞒“坏消息”106

70.勇敢闯过癌症初诊“难关”107

71.癌症治疗的“两大原则”109

72.病急乱求医，难获好疗效111

73.综合治疗：1＋1≥2112

74.肿瘤MDT：为患者定制最优诊疗方案114

75.放化疗，必不可少115

76.癌症患者：不要等到山穷水尽，才想起中医117

77.中医中药，助癌症患者度过“化疗关”119

78.当好癌症患者的家属120

79.癌症患者：营养障碍与实用对策122

80.“吃”得好，肿瘤会越长越大吗？124

81.癌症患者要“减负”125

82.癌症患者，进补有方127

83.肿瘤患者，虚证才能补人参129

84.帮助癌症患者走出心理误区131

85.患癌5年了能“脱帽”吗？133

86.癌症根治后仍需牢记“防癌建议”135

87.与癌抗争，晚期癌症仍可积极治疗137

88.“带瘤”，也可以美好生活139

89.靶向治疗：治疗癌症的新希望141

90.肿瘤免疫治疗：前景光明142

名家名作：吴孟超院士谈肝癌治疗144

名家名作：汤钊猷院士谈小肝癌的诊断与治疗146

名家名作：樊嘉院士谈肝移植147

康复篇149

91.不要盲目依赖“抗癌”食品、保健品150

92.切莫到处打听“偏方、验方”152

93.别轻信“医托”“治愈”153

94.不要过度盲从“忌口”155

95.中医治癌并非多多益善156

96.仙草“灵芝”，不是治癌“神”药158

97.谨慎网购、国外代购抗癌药159

98.疼痛发生后，不必咬牙“忍痛”161

99.不要如临大敌，一味“圈养”163

100.家属切忌过度关怀、过分“宠爱”165