图书介绍

高考应试心理训练2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

叶平枝等编著著
出版社：开封：河南大学出版社
ISBN：7810417134
出版时间：2001
标注页数：221页
文件大小：16MB
文件页数：234页
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图书目录

第一章概述1

第一节心理训练与应试心理训练1

第二节应试心理训练的研究内容2

第三节应试心理训练的功能6

第二章成功训练与应试11

第一节建立积极的自我意象12

第二节应试成功的阶梯24

第三章应试与人际交往32

第一节人际交往概述32

第二节高考应试生人际交往的特点39

第三节建立良好人际交往的原则41

第四节人际交往障碍及其消除46

第四章应试中的挫折与应付59

第一节挫折的涵义59

第二节挫折反应60

第三节高考应试中挫折产生的原因62

第四节高考应试生受挫后的表现65

第五节高考应试中挫折的预防和应付69

第五章疲劳的防范82

第一节疲劳概述82

第二节学习与疲劳86

第三节疲劳的原因95

第四节疲劳的预防99

第五节疲劳的恢复对策107

第六章考试焦虑110

第一节考试焦虑概说110

第二节考试焦虑的表现、自测与分析117

第三节考试焦虑的消除124

第七章学习方法与应试技能137

第一节科学记忆和复习的策略138

第二节学习中常见问题与应付151

第三节应试技能158

第八章应试常见心理损伤163

第一节应试心理损伤的诊断163

第二节情绪损伤及其恢复165

第三节动机损伤及其恢复173

第四节个性损伤及其恢复181

第五节智力损伤及其恢复187

第九章应试前的时间运筹193

第一节使用时间的心理对策193

第二节科学分配复习时间198

第三节制订复习时间表203

第四节执行复习时间表的策略208

第五节临场前的时间安排211

主要参考文献216

后记219