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目录1

五乐堂 魏莲一1

入党 李德海3

夙愿得偿 徐莹5

传播中国传统文化 黎明7

余力不尽，战斗不止 李耕祥9

为首都绿化作贡献 李华12

为了列车乘客的安全 刘爽真13

群众乐，我也乐 饶春瑞15

启示和希望 苗乃天18

我走上为人治病的新岗位 张兴旺19

实现自己存在的价值 陈平21

我的收获 王博书22

另一种“红娘” 吴凡吾24

给生命以时间 给时间以生命 朱凤熙26

一次采访的启示 方连27

人离休，琴声不停 王彭年30

闲里偷忙的岁月 杨之槐32

瞧，我们这群人 黄铎34

让余热为屏幕添辉 冯楠36

老树绽新花 刘琦38

义务行医 杨德馨40

小小的服务 杜惠43

传呼电话 陈醒园44

喜多忘年交 周孝铨46

个体租赁的小书店 信化南47

老有所乐鱼雁情 于占江49

为同龄人服务 张培钰51

扬鞭乐自生 徐柄春53

有“所为”才能有“所乐” 王智海55

生活大舞台 谢畹华58

劲头不减写新篇 刘文基60

编外记者 宫洁民61

为了亚运村工程 李连生63

保持旺盛的势头 黄宗汉65

这样的人生才有乐趣 吴淑珍67

我找到了“合理的事”来做 董炳琨69

无法替代的乐趣 祝彤72

金秋 张志山73

象蜜蜂那样生活 赵晶76

置身于社会群体中 卢经钰77

“老马头”又回来了 马友成79

万里传“鸡”乐 王振铎81

“我们的中国” 张沁83

我的“晓林烫发店” 曹寿生84

永不凋谢的鲜花 陈中宣86

爱管“闲事” 贾汉民88

非管不可的“闲事” 金根华90

我是个闲不住的人 徐永春92

真正的快慰 李殿胜94

街道工作乐呵呵 王化民96

多彩在黄昏 沈颖98

蓓蕾初放 吴国本101

年龄七十精神十七 颜一烟103

幼教工作六十年 许庆艾103

“查漏补缺”的乐趣 王莹105

为了孩子 杨书梅107

桃李满门送夕阳 张文昇111

为了下一代的健康成长 张瑞芝112

紧张而有意义的生活 李淑敬114

这样的生活充实而有兴味 田勇115

我不是“穷忙” 李隆刚118

组织起来，大有好处 张祖焕120

“群众之家” 徐世强121

我是昔日消防见证人 李福春123

永葆青春的奥秘 冯柄中124

第二个黄金时代的开始 张黎群126

夕阳犹胜早霞时 宗时代128

我教太极拳 张耀忠131

我笑了 程国明132

十六字经验 任守珠133

写下记忆中的往事 刘世雄135

我爱上老年大学 惠健137

“不知老之已至” 董耀星139

讲学的乐趣 邢修武140

“退干教员” 徐作权141

“披沙拣金”乐无穷 蔡春144

从“知晚”到“求索” 黄毅民147

人说苦，我说甜 胡嘉良149

当我走上领奖台时 王振芳151

我的大实话 栾登153

“离退病”的“千金方” 李法祥155

我办《领导者文摘》 张宝金157

“站长”、“老师”、“教头” 林竹君158

回家干我的老行当 诸燮高160

我发明了“盒式阅书架” 傅惠162

访烈属 李庆寿163

故乡行 石淑琴166

送信 方彦168

新的生活，新的乐趣 孟醒170

我们俩要忙起来了 秦汉172

有点爱好才好 张荣庭174

老年读书乐 熊继英176

生活处处有乐趣 文林178

摄影 张冠群180

学书法 刘少华183

书画给我带来了乐趣 李珠185

学无止境 战永年187

我最喜爱书法 郭荣昌189

一生梦想老来真 卢静一192

无手抱笔书晚景 陈尔升193

写完最后一个皇帝 邹元初193

翰墨丹青伴晚年 张荫荃196

聚会 方昀200

学日语 刘景峰202

美的追求 张湘龄204

半盲人的苦与乐 王敏206

一个老球迷的心愿 武英207

此我一乐也 侯廷勋210

“永志” 李欣211

张张照片慰晚情 苏寿真212

注易书屋 陈开运215

我的小小“资料库” 张福民217

集报 孙宗玉219

看“闲书” 李鸿书220

“大布头”奇遇记 徐志伦222

碎布头给我的乐趣 周琦225

戏迷 马占魁227

唱戏 韩淑英228

乐在根雕中 秦兆阳230

根雕艺术乐无穷 杜贞元231

养花 邓社杰233

移天缩地盆纳大千 荆振基235

童年的梦 茅纫芷238

旋律伴我度晚年 任一飞240

“老来乐合唱团” 徐菁241

找点活儿干 彰或彬242

捡破烂 路世昇244

种蘑菇 苗玉春246

我教孙子学英语 莫非248

义务英语辅导员 肖青芸249

心中的红烛 郭炜251

知足常乐 耿介夫252

任劳任怨伴病人 董秀英254

握手言欢 郭凤池255

我家的小院子 吴志信257

和玛莎一家的友谊 林琪259

甘愿为“三代人”操劳 田淑珍261

笑谈“孙子疗法” 季啸风263

我的歌诀 赵孰闲265

发脾气 吴洁266

偿还感情债 胡锋268

幸福的晚年 陆济民270

母女与婆媳 程远长272

挑起家务担子 李万民274

唠唠晚年的福气 李玉珍276

说说我们的老干部活动站 黄秉山278

我的三个“五年计划” 林兢280

有计划地安排生活 王毅珍282

我希望打破世界纪录 陈郁283

归队的喜悦 康捷286

我的“维生素” 郑梅288

我的“三个不能停” 李展290

我越活越年轻了 王化文292

含笑迎新的生活 戎德亮294

战胜自己 安振东296

我的作息表 刘靖邦298

“大熊猫”出发记 李慎300

一次难忘的老年人活动日 孟婧荣303

踏遍青山人未老 李砚芳306

离休之后走天下 冯一兵308

休养·旅游·思考 鲁毅310

用自己的双脚走路 郝爱如312

我的养生三部曲 阎松如313

用脑也是养生之道 欧阳采薇316

静中有动动静结合 陈士伟317

门球续友谊 少义318

钓鱼使我恢复了健康 胡一帆321

渔翁乐陶然 陈思成323

学剑 张印堂325

跑步 汪林葆326

走路好 李家瑛328

冬泳 王德琪329

坚持锻炼，恢复健康 曹国贤331

笑到最后 曹洪章332

我的台球世界 刘尚坤334

锻炼使人年轻 苏静336

一举多得的好方法 尹占有338

你好，冬之晨 许岚339

我的养生座右铭 皇甫束玉341

癌症不等于不治之症 张建德343

不停地运动 杨洁华345

我学迪斯科 沈元珍347

健身迪斯科的三个好处 卢雪涛348

不老的心，常青的树 孙玉焕350

美好的祝愿 田润352

后记354