图书介绍

艺术形体2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

寿文华编著；王文科丛书著
出版社：杭州：浙江大学出版社
ISBN：9787308112086
出版时间：2013
标注页数：244页
文件大小：68MB
文件页数：252页
主题词：形体－健身运动－高等学校－教材

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：6d24b1fdbc6c93cdb6113c9328dc8e7b

下载说明

艺术形体PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

理论篇3

第一章艺术形体概述3

第一节艺术形体的涵义3

第二节艺术形体的形成与发展4

第三节艺术形体的特点与分类9

第四节艺术形体的锻炼价值11

第二章健康生活方式与艺术形体14

第一节艺术形体与健康14

第二节健康生活方式26

第三节人体形态美的标准与评价30

第四节肥胖的控制36

第五节消瘦的控制42

第三章艺术形体运动基础知识50

第一节人体生理系统50

第二节艺术形体运动理论54

第三节艺术形体科学训练61

第四节艺术形体组合创编72

第四章艺术形体与食物营养85

第一节营养素85

第二节平衡膳食97

第三节按血型选食物101

第四节科学安排一日三餐103

第五章艺术形体与护肤美容106

第一节面部皮肤保养106

第二节面部淡妆技巧114

第三节化妆效果的检查和修整122

第四节卸妆123

实践篇129

第六章艺术形体基本姿态和形态训练129

第一节艺术形体基本姿态训练129

第二节艺术形体基本形态训练140

第三节艺术形体把杆训练160

第四节基本姿态、形态、把杆组合训练173

第七章艺术形体的局部训练182

第一节面部、颈部训练182

第二节肩部、胸部、背部训练184

第三节腰部、腹部训练187

第四节臀部、腿部训练189

第五节腕部、踝部训练191

第六节组合训练194

第八章艺术形体基本步法、舞步及其组合204

第一节艺术形体基本步法204

第二节艺术形体基本步法组合209

第三节艺术形体基本舞步213

第四节艺术形体基本舞步组合217

第九章艺术形体轻器械训练225

第一节绳225

第二节圈230

第三节球238

第四节纱巾242