怎样成为好父母 2 在爱中建立规则2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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导读1

第一章 和孩子分享父母的经验——分享式表述5

第一节 让孩子有机会站在巨人的肩上成就自己6

第二节 引导孩子的两个法则9

第三节 不恰当的批评方式12

第四节 让孩子在分享中看到父母的关爱17

第五节 如何锻炼孩子的抗挫折力26

回顾一下32

第二章 恰当地表达不满和批评——直述式表述36

第一节 父母也需要被理解37

第二节 最好的批评是明确表示不满的感受39

第三节 事件重述是了解真相的开始43

第四节 让孩子清晰自我行为对他人的影响46

第五节 综合使用三要素表述不满52

第六节 关于矛盾心理的直述59

回顾一下63

第三章 让孩子清晰地认知父母希望的方向——建议式表述65

第一节 让孩子有机会为自己的行为承担后果66

第二节 让孩子看到父母的需要68

第三节 约束孩子同时保留他的希望71

回顾一下78

第四章 如何做一个高情商管理的父母81

第一节 情绪管理的秘诀：延迟和满足82

第二节 在情绪决堤之外看到真实的自我90

回顾一下100

第五章 兼顾孩子的感受，做一个民主共赢的父母103

第一节 允许父母和孩子是不同的两个人104

第二节 亲子关系中的求大同、存小异106

第三节 避免让彼此不同的需要直接对立111

第四节 孩子的个性成长和学校的规则114

第五节 不同意见时注意道歉119

第六节 重建我们的家128

回顾一下135

第六章 民主的家庭关系中的强制140

第一节 什么时候需要父母的适当强制141

第二节 清晰表明强制的角色和动机145

第三节 事后详细沟通149

第四节 强制不代表立刻执行152

第五节 事后主动给予适当的补偿154

第六节 强制的强度和频率要考虑孩子的承受范围160

第七节 提前预防，减少强制的机会162

回顾一下166

第七章 处罚167

第一节 如何看待处罚168

第二节 承担后果是最好的处罚170

第三节 处罚也需要陪伴173

第四节 处罚不是威胁，更不是唯一的方法178

回顾一下181

第八章 在爱中建立规则的五大原则183

第一节 冲突原则184

第二节 整体原则185

第三节 差异原则190

第四节 行动原则196

第五节 过程原则206

总述213

后记217