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目录1

健康教育处方的基本概念1

什么是健康教育处方1

健康教育处方的原则3

健康教育处方的分类5

健康教育处方的内容7

健康的生活方式8

什么是健康8

健康的10项标准9

健康老人的10项标准10

影响健康的因素11

吸烟有害健康12

合理营养的1、2、3、4、513

合理营养的红、黄、绿、白、黑14

运动金字塔15

健康的心理16

三个半分钟和三个半小时17

高血压的诊断标准18

常见内科疾病的健康教育18

高血压的分类19

高血压患者的自我保健20

高脂血症患者的自我保健21

中风患者的自我保健22

低血压症患者的自我保健23

慢性胃炎患者的自我保健24

病毒性肝炎患者的自我保健25

肝硬化患者的自我保健27

胃溃疡和十二指肠溃疡的比较28

肠炎患者的自我保健30

急性胰腺炎患者的自我保健31

胃病患者的饮食原则32

胆囊炎和胆石症的预防34

感冒患者的自我保健36

哮喘患者的自我保健37

支气管扩张患者的自我保健38

肺炎患者的自我保健39

痔疮患者的自我保健40

便秘患者的运动疗法41

便秘患者的饮食疗法42

泌尿系统结石患者的自我保健43

泌尿系统感染患者的自我保健44

前列腺炎的预防45

性病的预防46

艾滋病的预防47

糖尿病患者的自我保健48

骨质疏松症的预防49

痛风患者的饮食原则50

缺铁性贫血患者的自我保健51

帕金森病的预防52

偏头痛的预防53

肩周炎患者的自我保健54

风湿性关节炎患者的自我保健55

腰椎间盘突出症的预防56

颈椎病患者的自我保健57

类风湿关节炎患者的自我保健58

常见妇科疾病的健康教育59

痛经患者的自我保健59

子宫肌瘤患者的自我保健60

阴道炎患者的自我保健61

膀胱炎患者的自我保健62

宫外孕的识别和预防保健63

乳腺癌的预防64

“功血”患者的自我保健65

女性更年斯综合征的自我保健66

习惯性流产的预防保健67

孕期保健（一）68

孕期保健（二）69

孕期保健（三）70

乳房保健71

常见儿科疾病的健康教育72

小儿肥胖症的预防保健72

小儿缺铁性贫血症的预防73

小儿腹泻的预防保健74

小儿厌食症的预防保健75

小儿肺炎的预防保健76

小儿佝偻病的预防保健77

小儿龋齿的预防保健78

常见五官科疾病的健康教育79

近视眼的预防保健79

慢性鼻炎患者的自我保健80

牙龈炎患者的自我保健81

白内障患者的自我保健82

青光眼患者的自我保健83

急性结膜炎患者的自我保健84

化脓性中耳炎的预防保健85

外耳道炎患者的自我保健86

常见皮肤科疾病的健康教育87

痤疮的预防保健87

皮肤瘙痒症患者的自我保健88

疥疮的预防保健89

“香港脚”的预防保健90

常见肿瘤疾病的健康教育91

肺癌的高危人群91

乳房癌的高危人群92

肝癌的高危人群93

直肠癌的高危人群94

胃癌的高危人群95

子宫颈癌的高危人群96

胃癌的早期信号97

肺癌的早期信号（一）98

肺癌的早期信号（二）99

乳腺癌的早期信号100

子宫颈癌的早期信号101

大肠癌的早期信号102

肝癌的早期信号103

鼻咽癌的早期信号104

妇科肿瘤的早期信号105

有防癌作用的食物106

肿瘤早期筛查的必要性107

肿瘤早期筛查的方法108

肿瘤早期筛查的适用人群109

早预防、早发现、早治疗110

疾病自查111

脸色变化看疾病111

疾病的重要信号112

从儿童的睡态中辨病113

肠胃病饭后有反应114

乳腺癌自查三法115

皱纹透露健康状况116

五官传递内脏疾病信号117

如何看化验单118

怎样看肝功能化验单118

怎样看大便常规化验单119

怎样看血液化验单120

怎样看尿常规化验单121

怎样看化验单上的（＋）和（－）122

怎样看血常规化验单123

服药注意事项124

服药有方疗效高124

不同药物的服药时间125

消化性溃疡病的服药方法126

非处方药的选择127

家庭药箱必备128

怎样合理用药129

对待补药的四个原则130

其他131

家庭急救禁忌（一）131

家庭急救禁忌（二）132

从容应对突发中风133

10项措施防感冒134

自我降压六法135

呼吸养生136

手术前的指导137

手术后的指导138