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第一篇 妊娠12

PART 1 妊娠常识12

当卵子遇见精子→受精卵12

妊娠预兆和诊断16

选择医院18

有趣的胎梦21

关于遗传的点点滴滴23

生男生女的有趣说法24

产前检查25

B超检查及图像解读29

双胞胎32

预产期34

PART 2 妊娠280天日程表38

妊娠1个月1～4周38

妊娠2个月5～8周40

妊娠3个月9～12周42

妊娠早期家庭、职场生活准则44

妊娠早期症状及疾病46

妊娠早期营养管理48

妊娠期用药须知49

关于孕吐52

妊娠4个月13～16周54

妊娠5个月17～20周56

妊娠6个月21～24周58

妊娠7个月25～28周60

妊娠中期家庭、职场生活准则62

妊娠中期症状及疾病64

妊娠中期营养管理66

神奇的胎动67

妊娠期乳房管理68

妊娠8个月29～32周70

妊娠9个月33～36周72

妊娠10个月37～40周74

妊娠后期家庭、职场生活准则76

妊娠后期症状及疾病78

妊娠后期营养管理80

准备分娩所需用品81

孕期睡眠法82

PART 3 妊娠期常见疾病86

畸形儿86

妊娠期糖尿病89

流产90

异位妊娠93

妊娠期高血压疾病94

早产96

子宫、脐带、胎盘异常98

胎位异常100

羊水异常101

PART 4 健康的妊娠生活104

皮肤与毛发护理104

孕妇装、内衣和鞋107

淋浴、半身浴和足浴110

妊娠期民间疗法112

妊娠期体重管理114

安全旅行116

预防妊娠纹118

正确姿势＆错误姿势120

妊娠期夫妻生活122

妊娠期运动124

妊娠期开车126

妊娠期牙齿管理127

第二篇 分娩140

PART 1 新生命的诞生140

倒数30天分娩计划140

分娩常见问题141

分娩信号与缓解阵痛142

自然分娩144

自然分娩图片转播148

住院所需用品149

剖宫产150

剖宫产图片转播153

剖宫产后自然分娩（VBAC）154

脐带血156

PART 2 分娩方式和产后调理160

拉玛泽分娩160

水中分娩162

勒博耶分娩164

催眠分娩165

诱导分娩和秋千分娩166

无痛分娩167

家庭化分娩、产钳助产和胎头吸引术168

产后调理基本原则169

产后身体变化172

产后病房哪种好173

产后6周调理计划174

选择适合自己的产后调理176

产后营养计划180

产后补品181

产后夫妻生活及避孕方法182

上户口流程183

PART 3 产后不适＆产后减肥186

产后身体不适186

产后抑郁症188

产后减肥的时机和要点190

产后减肥方式192

产后护肤195

第三篇 育儿210

PART 1 照看新生儿新生儿210

身体特征210

新生儿检查212

新生儿特有症状和疾病214

照看新生儿216

PART 2 茁壮成长222

0～1个月 整天睡觉222

1～2个月 看着妈妈笑224

2～3个月 牙牙学语226

3～4个月 学会翻身228

4～5个月 吃米糊230

5～6个月 注意免疫力232

6～7个月 开始长乳牙234

7～8个月 用膝盖爬行236

8～9个月 练习扶站238

9～10个月 每天3次辅食240

10～11个月 体重增加较快242

11～12个月 第一次迈步244

12～18个月 养成生活好习惯246

18～24个月 培养独立性248

PART 3 365天 天天照看252

帮宝宝洗澡252

喂奶粉254

奶瓶、奶嘴的选择258

更换奶粉260

尿布的选择261

宝宝按摩264

乳牙管理方法267

抱宝宝、背宝宝271

宝宝的大便272

排便训练274

喂补品277

宝宝第一次出门278

睡眠问题和睡眠习惯280

周岁宴成功经验282

PART 4 营养全面的辅食286

辅食初期 4～5个月286

辅食中期 6～8个月292

辅食后期 9～10个月298

辅食结束期 11～12个月304

幼儿食 12～36个月310

PART 5 婴幼儿常见疾病316

预防接种316

发热318

咳嗽320

呕吐322

腹泻323

便秘324

痉挛325

发疹326

腹痛328

喂药329

季节性流行疾病330

安全事故和应急措施332

特别专题 Book in Book338

book in book 1 胎教338

胎教计划338

爸爸胎教340

对话胎教342

学习胎教344

饮食胎教346

童话胎教348

美术胎教350

音乐胎教352

运动胎教354

传统胎教356

职场妈妈胎教358

book in book 2 高龄产妇360

优势及注意事项360

做好妊娠计划362

必须接受的产前检查363

可能的并发症364

中医看高龄妊娠366

养育晚来子368

高龄产妇的产后调理370

book in book 3 母乳喂养372

母乳喂养的必要性372

母乳喂养的原则374

母乳喂养成功秘诀376

职场妈妈母乳喂养378

提升母乳营养的饮食380

母乳喂养常见问题382

断奶经验384

book in book 4 准爸爸386

妊娠期准爸爸生活指导386

分娩及产后调理时丈夫的义务388

准爸爸育儿手册390

怎样让宝宝喜欢爸爸391

准爸爸专业育儿法392

和爸爸一起做游戏394

爸爸需掌握的对话技巧396

开发想象力的爸爸育儿法397

我是一个怎样的爸爸呢398

book in book 5 大脑开发402

开发宝宝潜力的游戏402

聪明宝宝的大脑运动406

强健身体的运动和游戏409

宝宝的第一本图画书412

宝宝爱听的话415

妈妈必备图表2

一目了然的妊娠进程表2

从阵痛到分娩130

一周岁以内婴儿的认知、行动、情感发育200

成长发育数据表·婴幼儿发育图418

“快乐妈咪”经验谈4

妊娠热点Q＆A4

分娩热点Q＆A132

育儿热点Q＆A202