图书介绍

健美操与体育舞蹈2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

浙江省高校体育教材编委会编著
出版社：杭州：浙江大学出版社
ISBN：7308025039
出版时间：2003
标注页数：187页
文件大小：22MB
文件页数：195页
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图书目录

第一章健美操入门1

第一节健美操概述2

第二节健美操与当代大学生的价值取向6

第二章健美操基础知识及其应用9

第一节健美操的构成元素——基本步伐10

第二节健美操的术语和图解14

第三节健美操的创编18

第四节健美操与美感训练20

第三章健美操与音乐25

第一节走进音乐26

第二节音乐与健美操的关系28

第三节健美操音乐的选择与应用30

第四章健美操与自我保健35

第一节健美操运动的生命基础36

第二节健美操与形体评价39

第五章健美操实例43

第一节形体舞蹈组合44

第二节把杆练习46

第三节形体健美操54

第四节拉丁健美操61

第五节搏击健美操67

第六节初级健美操73

第七节中级健美操88

第八节高级健美操104

第六章体育舞蹈——现代人的新兴课程121

第一节世界通用的“情感语言”122

第二节体育舞蹈的兴起与发展122

第三节体育舞蹈的内容、分类及其特点124

第四节体育舞蹈的运动价值125

第七章体育舞蹈的基本知识与技巧127

第一节有关图表、术语介绍128

第二节体育舞蹈舞姿的基本要求130

第三节体育舞蹈的技巧133

第四节体育舞蹈与音乐135

第八章大众体育舞蹈舞种介绍137

第一节华尔兹（Waltz）138

第二节维也纳华尔兹（Viennese Waltz）146

第三节探戈（Tango）148

第四节布鲁斯（Blues）156

第五节福克斯（Foxtrot）163

第六节伦巴（Rumba）165

第七节恰恰恰（Cha-Cha-Cha）172

附录大众健美操竞赛规则179

全国健美操锦标赛健身健美操竞赛规则179

参考文献187