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前言1

第一章 慢节奏，轻思维3

慢节奏，慢生活3

理想和快节奏背道而驰6

顺其自然，花开蝶自来9

路途迢迢，步步为营12

自信是未来的着力点14

给思想一个静止的距离16

给梦想一个播种的时间18

第二章 珍惜现在，拥抱未来23

逝去的过往，是无法到达的曾经23

伟大的事情都有一个卑微的开始26

跟往事干杯29

活在当下，憧憬未来31

再美好的未来也抵不过一个可以拥抱的现在34

必然永远在偶然的下一站36

学会在迷途中寻找归途38

第三章 情绪管理，精彩由己43

过程是最绚烂的花朵，结果是最壮丽的凋谢43

追逐梦想、顺便赚钱的人是快乐的46

快乐不是因为拥有得多，而是计较得少48

没有十全十美的生活，只有十全十美的快乐51

不能做到最好，也可以笑得最好53

老板和员工是朋友，而非敌人55

为人处世，从容为先58

第四章 定位人生，从心开始63

给自己的人生一个清晰的定位63

给抱怨一个改变的机会65

身边的人，就是你的镜子68

你所拥有的人生，就是你所选择的人生70

抉择面前，踌躇是短暂的蓄势72

不是在成功，就是在通往成功的路上74

合理的目标是过程的彼岸77

第五章 容人容己，逆境待翔83

你是独一无二的自己83

失败是成功的序曲86

善待逆境中的自己88

不能飞翔，但我们还可以奔跑91

时间是价值的标尺93

改变可以改变的，适应你所不能改变的95

善待每一个让你成长的对手97

第六章 良言善行，三冬春暖103

理解才能收获真正的朋友103

远离妒忌，收获赞许107

敬人者，人恒敬之109

言语伤人远胜刀剑111

赠人玫瑰，手有余香113

赞美是一堂人生必修课115

第七章 删繁就简，领异标新121

看得远，才能走得远121

眼光决定命运123

今天的行为，决定明天的生活125

只有想不到的，没有做不到的127

诱惑面前，要懂得分辨129

雾里看花，拼的是内力131

第八章 进退有度，坚守本心135

把简单做成不简单是一种眼界135

进退自如方为上策137

失败只是理由，成功才是方法139

坚守是一种习惯141

从容行动，积极思考143

成功不重要，失败后爬起来多少次才重要145

生活质量要跟上从容的脚步147

第九章 生活是一种角度，幸福是一种态度153

放弃也是一种得到153

欲望越多，幸福越少156

换个与众不同的角度158

坐而论道不如起而行之162

忙碌中给自己一个自由呼吸的空间165

取舍之间，机会只有几秒钟167

第十章 心安即归途，从容彼岸是生活173

随遇而安，每一种生活都有属于它的幸福173

幸福没有一百分175

习惯为人生加分177

简单是一种境界179

独乐乐不如众乐乐181

从容彼岸是生活183