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第一章　活眼·活学1

肉眼和心眼2

潜在能量和外在能量2

如何培养潜在能量5

战後世界的显著现象9

东西方文化融合的时代与无脐人11

民族主义与国际主义——新的民族主义13

近代科学文明与人的自我丧失16

知识、见识、胆识20

时世与活学20

器量与应对辞令22

去留进退26

德川幕府的人才安排和女子教育28

保守与革新30

保守的真义30

「不断生新」——维新32

日本人的心34

融於大自然的衣、食、住34

合乎礼仪的起居动作37

画石，以观造化之永远39

东西方诗情之隔阂43

不观马而观天机47

东方的忘我精神48

融合以开辟真正的文化世界51

第二章　人生心得55

切磋琢磨的三原则56

三原则56

他事与己事58

大众心理和领导者的见地60

陋巷里的酒鬼木匠61

运命64

何谓自己64

宿命、运命、知命、立命66

命由我成——袁了凡之悟67

义理再生之身与功过标准71

知识与悟道74

真智74

高僧的宝相75

知识分子与学问77

自我人格的培养与锤炼78

知识分子的悲哀80

开辟悟道的文明81

朋友83

五交84

五友、四友85

亲友——尚友86

出处、进退87

韩信、张良、范增87

义命与全节、隐居入道89

身体与生活92

日用心法92

精神与生活98

第三章　座右铭选105

行动原则106

言简意赅106

四不杀之铭108

何谓仁110

唯淡方知味之极致113

文明之罪117

无限信赖的欣慰120

人生与信友120

信友的相互感化123

忘却的伟大和宽容之德126

人世之颓废与生之爱惜129

变化之理129

真实之道132

老婆心之说134

天地乃吾之父母137

抑制其志，必先学道137

为天地立心139

混然中处142

人之天性统帅万物144

知真生147

自然与素心规150

东方的和西方的——自然与人类150

神之道与人之道——自然训152

人为一自然153

素者——素心规160

後记　新井正明165