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第1章 全脑学习1

第一节 全脑开发1

一、大脑概况1

二、大脑能量4

三、全脑学习5

四、脑能风暴10

第二节 韬光养晦12

一、音乐暗示法12

二、超觉静思16

三、高新科技17

第三节 策划学习20

一、成功策划20

二、目标计划22

三、交叉原则23

四、位移方式25

五、时间安排26

六、激活兴趣28

七、进取心态31

第四节 身心强健34

一、脑体并重35

二、营养合理37

三、睡眠充足38

四、环境因素41

第五节 激活潜能44

一、信念激发44

二、暗示调动46

三、梦幻激发47

四、挑战激发48

五、思维激发49

六、激荡激发51

七、动静激发53

八、柔韧激发54

第六节 激发灵感56

一、灵感捕捉56

二、想象激发58

三、联想激发60

第七节 创造性思维62

一、创造性思维内涵62

二、创造性思维特征63

三、创造性思维价值65

四、创造性思维训练67

五、创造性思维基石68

六、创造性思维功能71

七、创造性思维训练75

第2章 全脑阅读89

第一节 阅读概述89

一、阅读定义89

二、阅读功能89

三、阅读分类90

四、阅读策略92

五、良好习惯99

第二节 精读策略102

一、精读定义102

二、精读范围103

三、精读实施104

第三节 略读运用107

一、略读定义107

二、略读价值107

三、实施略读108

四、每章小结109

五、全书总结110

第四节 速读技术110

一、速读定义110

二、速读原则111

三、速读实施112

四、速读策略114

五、基础训练116

第五节 速读训练132

一、扫读原则132

二、手指导引133

三、反向导引133

四、推断速读134

五、固定程序134

六、速读理解135

七、线式阅读136

八、直读训练139

九、面式阅读训练140

十、测试阅读144

第3章 全脑记忆146

第一节 记忆概论146

一、记忆内涵146

二、记忆形成147

三、记忆过程150

四、增强记忆152

第二节 记忆原理154

一、记忆原理154

二、记忆效应156

第三节 记忆运用158

一、记忆类型158

二、兴趣记忆160

三、经典记忆方法162

四、记忆形态165

第四节 记忆测试167

一、事实记忆测试169

二、无逻辑材料记忆测试169

三、数字记忆测试170

四、有逻辑材料记忆测试170

第五节 记忆训练174

一、分类记忆175

二、锁链记忆176

三、联想记忆177

四、数字记忆178

五、四倍时间记忆178

六、时间调节178

七、夜读晨记179

八、图表记忆180

九、场景联想180

十、勘误正谬180

十一、双向联合181

十二、投注心血181

十三、利弊置换182

十四、分进合击182

十五、饮食适度183

十六、善抓时间183

十七、前后抑制184

十八、由易到难185

十九、谐音记忆186

二十、眉批作注186

二十一、运动节奏186

二十二、哈欠懒腰187

二十三、诵读记忆187

二十四、手指引导188

二十五、主干记忆法188

二十六、梳头记忆189

第4章 全脑上课190

第一节 课前预习190

第二节 课堂听讲191

一、积极听课191

二、积极质疑194

三、积极思考197

四、注意事项198

第三节 听课笔记205

第四节 课堂讨论210

一、讨论的意义210

二、讨论的原则211

第5章 全脑作业214

第一节 功课练习214

第二节 解题对策219

一、解题概述219

二、解题观念220

三、解题技术222

第三节 复习策略225

第四节 速写训练229

一、速写作用230

二、速度训练232

第6章 全脑应试233

第一节 备战迎考233

一、复习计划233

第二节 身心调适238

一、生理保健238

二、心理保健242

三、缓解情绪245

第三节 应试思维248

一、思维影响效果248

二、考试思维规律249

三、考试准备251

第四节 答卷审题253

一、审题影响成绩254

二、审题要领254

三、考场审题256

第五节 主控考局259

一、调控时间259

二、卷面整洁262

第六节 答卷指南264

一、答题对策264

二、考卷检查269

第七节 考题攻关271

一、攻关策略271

二、总结考试275

第7章 全脑黄金法则277

第一节 黄金法则277

一、坚定信念277

二、实施策划277

三、倾注热情278

四、学以致用278

五、把握规律278

六、良性互动278

七、整体素质279

八、从善如流279

九、熟能生巧279

十、创造机遇279

第二节 超能孵化280

后记281