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一、不能让孩子输在受精卵上15

1.生命的起点15

2.爱的温床19

3.从简单的不对称开始21

小贴士[多胞胎]23

二、如何更好地怀孕27

1.到怀孕年龄了吗？27

2.“繁殖”的季节28

3.受孕好日子30

小贴士[排卵试纸的作用]33

4.受孕最佳时机34

5.孕前检查38

小贴士[孕前检查之“牙齿”]41

三、怀孕实战秘籍42

1.吃出一个健康宝宝42

孕前饮食禁忌[妈妈篇]43

孕前饮食禁忌[爸爸篇]47

小贴士[叶酸（Folic Acid）]49

小贴士[提高精子活力的食物]55

2.想怀孕，竟然要调整上班时间？57

3.想怀孕，做爱的姿势也很重要58

4.极度的性高潮容易受孕61

5.有没有“修成正果”？63

小贴士[验孕棒]63

验孕棒准吗？64

6.条条大路通罗马65

小贴士[试管婴儿]65

哪些人可以做试管婴儿？66

做试管婴儿要做的准备67

小贴士[人工受孕]68

哪些人可做人工受孕？68

测试：你是否患上不孕症69

不孕小测试70

四、生男生女74

想生女孩的看过来74

1.呈酸性的身体环境74

2.正常性爱，注意姿势76

3.年龄越大，越易生女孩76

4.压力大，多生女孩77

5.职业因素导致生女孩78

6.吃素和甜食的女性易生女孩79

7.父母吸烟，多生女儿79

8.漂亮父母首胎生女几率较高80

想生男孩的看过来80

1.要呈碱性的身体环境81

2.夏季或高温的环境中受孕82

3.性爱有技巧，要有性高潮82

4.男女双方都年轻83

5.健康强壮的身体及富裕的家庭83

6.女性拥有强势、自信的个性84

生男生女大家谈84

小贴士[“酸男辣女”没有科学依据]90

小贴士[宝宝健康最重要]91

小贴士[清宫生男生女表是什么？]91

五、感受生命从无到有94

怀胎十月[一月]94

怀胎十月[二月]95

怀胎十月[三月]96

怀胎十月[四月]97

怀胎十月[五月]98

怀胎十月[六月]99

怀胎十月[七月]100

怀胎十月[八月]101

怀胎十月[九月]102

怀胎十月[十月]103

胎儿性别鉴别时间104

判定胎儿性别的方法105

民间预测法106

医学方法判别性别108

胎梦会预示胎儿性别吗？111

好梦伴好“孕”113

温馨提示之胎梦114

六、要健康也要美丽115

1.怀孕初期的征兆115

孕吐的时长115

孕吐可以通过吃药来缓解！116

2.怀孕初期注意事项117

3.孕初期要优选食物118

孕初期禁食食品119

孕妇贫血120

小贴士[孕妈妈需要剔除的零食]121

4.孕中期饮食121

5.孕晚期饮食123

孕妇补铁123

孕妇补钙124

孕晚期食品选择[宜食食品]125

孕晚期饮食禁忌126

6.孕妇不发胖的绝招126

7.漂亮妈妈[孕妇着装]132

孕妇鞋134

8.怀孕了也要休闲[孕妇娱乐]134

9.孕妇旅游136

七、孕期睡眠139

小贴士[治疗失眠的食物]139

八、孕妇清洁140

准妈妈洗澡的方法140

孕妇护发[挑选合适的洗发水]141

九、孕期护肤143

1.妊娠纹143

2.孕期黄褐斑145

3.乳房护理147

乳头的护理之清洁乳头147

乳头的防皲裂护理148

勤做乳头按摩149

十、孕期夫妻生活154

十一、怀孕与工作之职场孕妈154

上班时间如何对付孕吐反应154

意外流产[什么是意外流产]155

小贴士[意外流产的原因]156

小贴士[意外流产的征兆]157

流产的预防158

十二、子要教 教要早161

1.胎动——生命的萌动161

最初胎动的感觉161

20～24周胎动的感觉162

24～28周胎动的感觉162

29～31周胎动的感觉163

32～33周胎动的感觉163

36周左右胎动的感觉164

36～40周胎动的感觉164

2.胎动时间[夜晚睡觉前]165

吃饭以后165

洗澡的时候166

对着肚子说话的时候166

听音乐的时候167

胎动频率167

异常胎动168

胎动的时长169

3.音乐胎教170

4.情绪胎教171

5.环境胎教173

6.语言胎教174

7.运动胎教175

运动胎教好处176

运动胎教之户外散步177

孕妇瑜伽177

孕妇游泳178

准妈妈不能做的运动180

8.美育胎教181

十三、孕期情感问题182

1.老婆孕期就等于老公出轨期？182

2.孕期性生活186

3.如何解决孕期老公出轨的问题189

晒晒老婆产后老公在想什么？192

产前产后性需求不同192

十四、宝宝来了197

1.预产期197

预产期计算方法198

算预产期的作用198

预产期不准怎么办199

2.羊水199

羊水早破的危害200

3.生产准备201

预产期前一周的工作202

产前必备物品203

出院前准备的物品204