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第一章 飞扬的青春，激情的挑战（9月4日-9月5日）1

以备战奥运的心态选搭档3

开局慌乱，我露锋芒6

比赛不忘宣传奥运9

第二章 向对手学习，才能进步得更快（9月7日-9月9日）13

谨慎、拼搏，让我后来居上15

三人行必有我师20

下一站，我们会做得更好！23

第三章 奥运精神令仗义司机感动（9月10日-9月12日）31

特殊导游让我抢占先机36

急中生智“摔”绵羊37

奥运精神的感染力41

第四章 第二名的怪圈，让我们越挫越勇（9月13日-9月15日）43

一鼓作气，飞越黄河爬沙漠45

遵守规则失第一49

第五章 挑战！不是别人，而是自己！（9月16日-9月17日）55

以经验换成功58

激情一跳，我要飞得更高！61

第六章 勇者相逢智者胜（9月18日-9月19日）71

南拳皇后的铁砂掌74

打破魔咒：我们是第一！78

第七章 雪山论剑定雌雄（9月20日-9月22日）83

“澳门小姐”成了“四不像”85

边关献歌动真情88

姐妹依依惜别，正气面对非议91

第八章 新疆，我们一路向前（9月23日-9月26日）95

新疆夜市感恩宴97

留学生也为我们加油101

第九章 相信自己！（9月27日）105

绣个花帽带回家107

宁誉是最棒的109

第十章 暴风雨中，我们置之死地而后生（9月28日-9月30日）113

青啤宵夜，严总的关爱115

宁誉，你是冠军！119

暴风雨中种槟榔，不顾一切争先机124

第十一章 决赛！笑到最后才是最好的！（10月1日-10月3日）129

险象环生的一天131

祸不单行，我们越挫越勇138

挑战极限的别样精彩143

第十二章 冠军是这样炼成的149

人是最重要的150

心态决定一切151

机会总是留给有准备的人153

让搭档感受到你对他的重视156

勇敢是冠军的天性157

妒忌，对于冠军是一种鞭策159

自信是冠军的基石160

冠军在磨炼和积累中成长163

坚持对冠军是一种考验166

冠军需要毅力与坚强168

爱拼才会赢170

人生就是超越172

执著意味着成功174

附录177

李菲档案177