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第一章 指压疗法的起源及其发展1

第二章 指压疗法的基本知识4

第一节 指压基本手法4

一、基本手法4

二、辅助手法11

第二节 指压手法练习18

第三节 指压操作与时间21

第四节 指压的注意事项和禁忌症22

中府25

第三章 指压常用穴位25

第一节 手太阴肺经25

尺泽26

少商26

第二节 手少阴心经27

神门27

第三节 手厥阴心包经28

内关28

臑俞29

第四节 手太阳小肠经29

少泽29

第五节 手少阳三焦经30

关冲30

翳风30

第六节 手阳明大肠经32

商阳32

合谷32

曲池33

肩髃33

迎香35

第七节 足太阴脾经35

隐白35

公孙36

三阴交36

血海37

涌泉38

第八节 足少阴肾经38

太溪39

第九节 足厥阴肝经40

大敦40

太冲40

期门42

第十节 足太阳膀胱经42

风门42

膈俞43

肺俞43

肝俞44

脾俞44

胃俞44

三焦俞45

肾俞45

大肠俞46

膀胱俞46

承山47

殷门47

志室47

昆仑48

至阴48

第十一节 足阳明胃经50

地仓50

大迎50

颊车51

头维51

天枢53

足三里53

上巨虚54

第十二节 足少阳胆经54

完骨54

阳白55

风池55

阳陵泉56

肩井56

带脉56

绝骨58

第十三节 任脉58

中极58

关元59

气海59

神厥60

中脘60

膻中60

第十四节 督脉62

命门62

大椎62

百会63

上星63

人中（水沟）63

印堂65

第十五节 经外奇穴65

太阳65

鼻川66

阑尾66

健神穴68

第四章 常见病治疗69

第一节 感冒69

第二节 咳嗽71

第三节 头痛71

第四节 偏头痛73

第五节 鼻渊73

第六节 鼻衄75

第七节 喉痹76

第八节 呕吐77

第九节 腹痛78

第十节 腹泻78

第十二节 吐泻80

第十一节 痢疾80

第十三节 胃痛81

第十四节 吐酸83

第十五节 呃逆83

第十六节 牙痛85

第十七节 扭闪腰痛87

第十八节 风寒腰痛88

第十九节 胸胁痛90

第二十节 肠痈（阑尾炎）91

第二十一节 肩痛93

第二十二节 臂痛95

第二十三节 转筋95

第二十四节 筋包（腱鞘囊肿）96

第二十五节 落枕96

第二十六节 不寐症98

第二十七节 癫症102

第二十八节 痫症103

第二十九节 脏躁104

第三十节 眩晕症（高血压）107

第三十一节 口眼斜109

第三十二节 热淋109

第三十三节 阳萎110

第三十四节 遗精111

第三十五节 经後腹痛112

第三十六节 经行腹泻114

第三十七节 经崩经漏114

第三十九节 恶阻118

第三十八节 带下118

第四十节 积聚119

第四十一节 滞产119

第四十二节 小儿夜尿症120

第四十三节 小儿急惊风122

第五章 自我指压123

第一节 自我指压的意义123

第二节 自我指压应用穴位和取穴手法124