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一 序幕15

1 性欲觉醒的瞬间17

2 发现自己长得丑陋的瞬间21

3 发现自己愚笨的瞬间25

4 自我感觉良好的瞬间30

5 心性浮躁不专的瞬间34

6 选定科系的瞬间38

7 学习成绩下降的瞬间42

8 应试落榜的瞬间46

二 巴山夜雨51

9 坠入情网的瞬间53

10 选定终生伴侣的瞬间57

11 失恋的瞬间61

12 举行婚礼的瞬间65

13 婚姻出现裂缝的瞬间69

14 成为父母的瞬间74

15 发现子女不争气的瞬间78

16 婚姻破裂的瞬间83

三 人海茫茫89

17 与陌生人交往的瞬间91

18 与同事交往的瞬间96

19 与顶头上司交往的瞬间100

20 与地位低下者交往的瞬间105

21 与名人权威交往的瞬间109

22 与不合自己性情者交往的瞬间114

23 感到不善交际的瞬间118

24 有求于人的瞬间122

25 酒杯相碰的瞬间126

26 害羞难为情的瞬间131

27 无端猜疑别人的瞬间135

28 感到不能与人合作的瞬间139

29 指责别人的瞬间144

30 看到同事失败的瞬间148

31 把失望给予别人的瞬间152

32 失信于人的瞬间156

四 中天丽日161

33 好高骛远的瞬间163

34 急功近利的瞬间167

35 理想与现实冲突的瞬间171

36 个性与环境相悖的瞬间177

37 与人竞争的瞬间179

38 冒险进取的瞬间183

39 需要作出自我牺牲的瞬间187

40 受份外之事干扰的瞬间191

41 被琐事包围的瞬间195

42 优柔寡断的瞬间199

43 执拗于偏见的瞬间203

44 需要违心服从的瞬间207

45 产生畏难情绪的瞬间211

46 产生松懈情绪的瞬间215

47 产生怯懦心理的瞬间219

48 产生依赖心理的瞬间223

49 出现自私自利行为的瞬间227

50 追求及时行乐的瞬间232

51 受到批评指责的瞬间236

五 逆水行舟241

52 遭到意外不幸的瞬间243

53 病魔缠身的瞬间247

54 失业的瞬间251

55 被罢免职位的瞬间256

56 失足的瞬间260

57 感到孤立无援的瞬间264

58 遭人算计的瞬间268

59 身处恶劣环境的瞬间272

60 被亲友抛弃的瞬间276

61 遭遇失败的瞬间280

62 产生报复意念的瞬间284

63 错过机遇的瞬间288

64 感到受歧视的瞬间292

65 创造成果不被承认的瞬间296

66 遭到别人拒绝的瞬间300

67 遭到诬陷的瞬间304

68 遭到粗暴对待的瞬间308

69 遭到误解的瞬间312

六 帘卷西风317

70 产生无端苦闷的瞬间319

71 体验痛苦的瞬间323

72 产生自卑心理的瞬间327

73 感到愤怒的瞬间331

74 感到活得太累的瞬间335

75 做了亏心事的瞬间339

76 欠下精神债务的瞬间342

77 产生侥幸心理的瞬间346

78 产生职业厌倦感的瞬间350

79 追求虚荣的瞬间354

80 美好信念破灭的瞬间358

81 愤世疾俗的瞬间362

82 在挫折面前动摇的瞬间366

83 欲望得不到满足的瞬间370

七 春风得意374

84 自我吹嘘的瞬间377

85 拥有一定权势的瞬间381

86 受异性诱惑的瞬间385

87 开始积累财富的瞬间389

88 自鸣得意的瞬间392

89 受到赞扬的瞬间396

90 遭人嫉妒的瞬间400

91 取得成功的瞬间404

92 过分贪图享受的瞬间408

八 灿灿金秋413

93 意识到我不再年轻的瞬间415

94 意识到相貌不再漂亮的瞬间419

95 感到精力不再充沛的瞬间423

96 感到脑子不再好使的瞬间425

97 记忆力衰退的瞬间428

98 面对着夕阳的瞬间432

99 走到生命终结的瞬间436