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第一章 走近职业生涯规划1

第一节 从几个场景开始2

第二节 如何整合并表述自己的职业选择4

第三节 规划你的大学生涯17

第四节 职业生涯规划的要素（小结）18

第二章 职业生涯发展理论简述22

第一节 生涯发展理论的演进历程22

第二节 特质一因素理论25

第三节 霍兰德的类型理论26

第四节 明尼苏达的工作适应论3

第五节 舒伯的生涯发展理论32

第六节 克郎伯兹的社会学习理论35

第七节 认知信息加工理论36

第八节 后现代流派与建构主义41

第九节 各主要理论的比较及发展脉络42

第三章 影响大学生就业的社会因素及新变化45

第一节 全球化背景下的大学生就业45

第二节 组织文化变迁与毕业生就业47

第三节 不断发展的就业形式53

第四节 家庭角色与大学生就业58

第四章 劳动力市场信息与个人职业发展63

第一节 宏观经济改革与产业结构变迁63

第二节 产业结构变迁中的人才需求7

第三节 我国的职业就业准入制度73

第四节 大学生就业与职业发展75

第五章 大学生就业形势与就业政策80

第一节 毕业生就业形势80

第二节 毕业生就业率的变化81

第三节 就业政策简述87

第四节 毕业生就业模式的变迁及大学生就业取向分析98

第六章 职业测评—深入地了解自我104

第一节 职业测评概述104

第二节 职业测评的产生与发展108

第三节 几种常见的测评方法113

第四节 测评结果的使用120

第七章 职业选择与个性126

第一节 职业能力及其培养126

第二节 性格与职业选择132

第三节 情商与职业选择135

第八章 职业生涯决策与择业的技巧147

第一节 职业生涯决策147

第二节 职业选择的基本方法149

第三节 本科生面临的其他发展方向18

第九章 大学生就业过程中的心理调适164

第一节 大学生就业前的心理准备164

第二节 大学生求职中常见的心理障碍169

第三节 大学生求职中的心理障碍预防和调适172

第十章 职场与人生180

第一节 职场角色适应180

第二节 职场成功的基本要素191

第十一章 求职技巧201

第一节 求职礼仪201

第二节 求职沟通205

第十二章 从职业探索到生涯规划218

第一节 生涯规划与职业生涯规划218

第二节 职业生涯规划的操作与实践223

第三节 大学生职业生涯规划的实施228

参考文献235