图书介绍

十分享瘦餐2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

林丽华著著
出版社：长春：吉林科学技术出版社
ISBN：7538419373
出版时间：2003
标注页数：103页
文件大小：29MB
文件页数：106页
主题词：药理学

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图书目录

美食照吃·体重照减2

林丽华医师的Q＆A减肥门诊3

鱼肉类10

葱烤鸡肉10

秋刀鱼芝麻烧12

蒸鲜鱿卷14

虾仁秋葵16

牛蒡猪肉卷18

海带鲑鱼卷20

鸡肉卷22

牡蛎萝卜汤24

橙香鲜鯮26

清蒸柠檬鱼28

佛跳墙30

白玉带子32

姜醋蟹腿34

花枝金黄烧36

网烧牛排38

萝卜泥蒸鲷鱼40

里脊肉时蔬手卷42

脆爽黄瓜章鱼44

淮山鲷鱼烤46

香蔬肉卷48

翠玉虾仁冻50

海鲜火锅52

香蒜酱汁鱼54

香鳗白千层56

翡翠干贝丝58

青菜类58

油菜银鱼60

干烤茄子62

乳酪鲜菇64

珍菇贝芽66

白菜海带卷68

菠菜芝麻泥70

清焖蔬菜72

若竹海带芽74

凉拌金针花76

丁香鱼萝卜缨78

香烤豆腐80

蛋豆腐类80

辛辣魔芋82

冷豆腐84

水晶熏蛋86

青菜豆腐汤88

黄菊蒸蛋90

红鲑雪豆腐92

面、饭、点心类94

蛤蜊牛蒡拉面94

鲑鱼饭96

木耳粉丝汤98

珍菇香饭100

盐烤鲜银杏102