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第一章 生命诞生与性别奥秘18

生命诞生的生理基础18

了解女性生殖器官18

女性内生殖器官19

女性外生殖器官20

生命之源24

宫殿的保卫者27

“宫殿”外的“围墙”28

通向“宫殿”之路29

女性的生理现象30

男女之间的生理区别31

男性的性生理32

第二章 生男生女的有关知识34

一、性的受孕34

为什么说受孕是胎教的基础工程34

新生命是怎样诞生的34

怀孕前应做好哪些准备工作35

什么季节受孕对孩子最为有利36

什么时候最容易受孕37

人体生物钟与受孕有什么关系38

孕前饮食有什么要求39

受孕成功必须具备哪些条件40

在哪些情况下不宜受孕41

怎样把握受孕瞬间的胎教41

受孕心理对胎儿有什么影响42

怎样创造良好的受孕环境43

祖国医学是怎样看待孕育的43

双胞胎是怎么回事44

您怀孕了吗45

怀孕时间可以控制吗46

孕妇激素水平与婴儿智商有何关系46

怎样准确测定排卵期47

二、遗传与“生杀大权”48

谁在扮演遗传的主要角色48

什么是优生？怎样才能实现优生49

是谁把握着遗传的“生杀大权”49

哪些情况进行遗传咨询50

您的孩子可能是什么血型51

父母能将哪些东西遗传给孩子51

什么是遗传性疾病52

她为什么不宜生男孩53

婚育年龄对胎儿有什么影响53

哪些父母有出生遗传病后代的风险54

为什么有时一对聪明的夫妇会生出一个痴呆儿？55

怎样认识遗传学咨询56

胎儿的性别是由什么决定的57

胎儿的性别能够预测吗？有什么意义57

哪些人需做产前遗传学诊断58

产前诊断有哪些方法59

能不能人工控制胎儿的性别60

三、谁是最后的胜利者61

激素是生命诞生的主导者61

众星捧月的卵子62

勇敢的“追求者”63

精子与卵子的“邂逅”64

一场生与死的“较量”64

四、性别的自然选择66

谁是性别的最终决定者66

影响精子活力的因素68

体内因素与性别决定69

阴道内的环境与受精70

子宫的碱性与受精70

环境因素对性别的影响71

生男生女与地域的关系72

气温对生男生女的影响72

太阳磁暴影响生男生女73

第三章 生男生女心中有数76

一、生男孩儿还是生女孩儿76

孩子特征与遗传76

男孩儿女孩儿的区别在哪里77

生男生女重要吗79

想生男孩儿的理由80

生女孩儿的好处81

兄弟姐妹的关系与性格差异82

生男生女的几率84

夫妻双方应通力协作85

二、影响胎儿性别的因素86

夫妇吸烟可影响胎儿性别86

性别形成与排卵的关系86

夫妇性格与胎儿性别的关系87

精神压力与性别选择88

孕妇营养是否影响胎儿性别88

饮食能影响胎儿性别吗89

夫妇职业能否影响胎儿性别90

性生活频率与胎儿性别决定91

独居女性是否易生女孩儿92

三、生男生女法及其预测92

生男生女法的历史92

林卡尔法94

帕克尔法94

生男生女离子学说95

民俗与生男生女96

胎梦预测性别之说98

早孕反应与胎儿性别101

酸儿辣女之说102

生男生女测算游戏102

第四章 生男生女随心所欲105

一、生男孩儿的性交方法105

选择排卵日性交105

射出有元气的Y精子106

尽情享受性的乐趣106

注意性交体位107

性爱的气氛也很重要108

二、获得男孩儿的生活秘诀109

生男孩儿要了解的事项109

阴道冲洗生男法110

摄取咖啡因易生男孩儿111

服用林卡尔生男孩儿法111

使用绿胶生男孩儿法112

三、生女孩儿的性交方法113

排卵前性交113

女性尽量压抑快感113

生女孩儿的性交体位114

在排卵期禁欲115

稀释精液法115

四、获得女孩儿的生活秘诀116

生女孩儿要了解的事项116

男性要避免摄取咖啡因116

使用粉红胶生女孩儿法117

用食醋冲洗阴道118

吃甜食易生女孩儿118

五、人工授精的方法119

什么是人工授精119

人工授精的知识120

不要担心生下畸形儿120

试管婴儿是怎么回事121

人工授精的顺序121

人工授精利用基础体温表测知排卵日122

帕克尔法为何无法分离出生男孩的Y精子呢122

在家里采集到的精液，如何带到医院呢122

事后要避免精液流出123

禁止剧烈运动123

用何种方法采集丈夫的精液123

人工授精技术的发展124

与自然性交的环境不同125

第五章 优生优育计划127

一、孕前准备127

如何实现优生127

优生的五要素128

做好孕前计划128

排卵期的测定130

准爸爸的孕前准备132

孕前检查134

母子血型与优生136

孕前的心理准备136

孕前的营养准备137

肥胖者的孕前营养139

孕前的遗传咨询140

遗传病及其种类141

遗传病的特点142

孕育聪明的宝宝143

高龄孕妇怎样孕育健康宝宝144

创造良好的受孕环境145

选择最佳的怀孕时间145

孕前应彻底治好的疾病146

孕前需纠正习惯性便秘147

孕前衣食住行148

孕前的防疫方案148

孕前锻炼149

孕前应调换的工作150

学会记录妊娠日记151

二、孕期检查152

什么是产前检查152

产前检查的好处153

产前检查时的注意事项154

重视孕早期检查154

孕早期准妈妈需要接受哪些常规化验155

什么是产前诊断156

产前诊断的方法156

哪些人需要作产前诊断158

在怀孕期主要进行的测量159

孕期家庭监护160

三、排除不利因素161

传统性医学中的优生思想161

择偶与优生163

应暂缓生育的人群165

婚育年龄对胎儿的影响166

嗜烟酗酒时不宜受孕167

接受X放射线后不宜立即怀孕168

婚后不宜立即怀孕168

早产及流产后不宜立即再孕169

妊娠中的营养171

避孕期间不宜怀孕177

身体疲劳时不宜怀孕177

长期服用药物的妇女不宜立即怀孕178

四、促进胎儿发育179

胎儿大脑的发育特点179

能促进胎儿大脑发育的食物180

叶酸是胎儿大脑的保护神181

可促进胎儿智力发育的食物181

利于胎儿智力发育的食谱182

情绪影响胎儿的成长183

膳食中不可缺锌184

盲目保胎不可取184

第六章 诞生的希望187

一、如何进行胎教187

胎儿有视力吗187

胎儿能听到声音吗188

胎儿除听觉、视觉外，还有哪些感觉功能189

胎儿喝水吗189

胎儿做梦吗190

胎儿有记忆能力吗190

什么是意念胎教191

母亲与胎儿之间怎样传递生理信息192

母亲与胎儿之间怎样传递行为信息193

母亲与胎儿之间怎样传递情感信息193

胎儿的大脑是怎样发育的194

胎儿在子宫内是怎样学习的195

谁是胎教的主角196

未来的父亲能为胎教做些什么196

胎儿也会发脾气吗197

胎儿会哭吗198

家庭其他成员能为胎教做些什么198

怎样和胎儿对话199

胎教音乐对胎儿有什么意义200

哪些音乐对胎儿有益201

怎样和胎儿做游戏202

怎样给胎儿讲故事202

怎样欣赏胎教音乐203

什么是胎教中的“音乐形象”204

什么是运动胎教204

怎样进行运动胎教205

怎样教胎儿识字205

怎样给胎儿唱歌206

色彩在胎教中有什么作用206

什么是美学胎教207

怎样把握胎儿的性格208

孕妇的求知欲对胎儿有什么影响208

为什么要对胎儿进行习惯培养209

怎样进行放松训练209

什么是行为胎教210

母爱对胎儿有什么影响210

胎儿能上学吗211

二、母乳是孩子的“起跑线”212

未下奶时宝宝怎么办212

应按需哺乳212

平静度过生理断奶期213

母乳喂养的好处216

我国母乳的优点217

关注宝宝的溢奶219

母乳喂养的技巧219

宝宝饥饿的表现220

母乳喂养的成功秘诀221

下奶时慎加奶粉223

纯母乳喂养最多六个月224

母乳喂养的注意事项225

母乳性黄疸的对策227

我国母乳的缺点228

正确的喂奶方法229

正确的挤奶方法230

怎样存放食用母乳231

宝宝断奶后的饮食231

三、人工喂养指导233

什么是人工喂养233

如何进行人工喂养233

人工喂养的注意事项234

人工喂养应掌握次数与量235

如何进行混合喂养236

合理添加辅食236

煮沸牛奶的保存237

如何选用配方奶粉237

奶瓶的清洗与消毒238

调配奶粉的注意事项238

怎样给宝宝换奶239

第七章 孕产妇保健常识241

孕产妇保健241

妊娠期合并肝炎会有什么危害241

怀孕后患甲肝是否要做人工流产242

孕妇为何不能玩猫242

孕妇患阑尾炎有何特点243

如何判断是否妊娠244

怀孕的征兆有哪些，预产用怎样推算245

怎样注意孕期卫生246

如何在家中调治早孕反应246

孕妇在妊娠早期应注意哪些问题247

孕妇怎样防痔疮248

孕妇“小腿抽筋”怎么办248

孕妇做X线检查有害249

黄体酮和维生素E能否保胎249

不要轻易做人工流产250

孕妇能接受免疫接种吗251

孕妇冬春应防感冒251

自然流产与孕妇健康252

孕期服中药要小心254

孕妇要多吃水果254

孕妇忌感冒255

孕妇要科学选用乳罩255

怎样防止便秘256

孕妇的脸色与皮肤256

孕妇外出旅行注意什么257

孕妇穿鞋应注意什么258

孕妇怎样过夏258

妊娠期应如何穿戴258

孕妇应避免哪些家务劳动259

甲状腺功能亢进患者的保健259

自我估计胎儿的发育259

孕妇可以染发或烫发吗260

胎动——胎儿安危的信号260

孕妇素食有害于婴儿261

避免高热，以防胚胎畸形261

孕妇饮食原则262

注意睡姿263

孕妇要谨慎用药263

注意口腔卫生264

孕妇忌缺钙265

莫与宠物接触265

孕妇不要多吃菠菜266

孕妇忌多吃咸味食品266

孕妇忌贪吃冷饮266

孕妇在孕早期忌多食动物肝脏267

孕妇忌吃山楂267

乳腺癌早期有哪些表现？怎样自我进行检查268

生育期常见哪些病268

孕妇忌多服补品269

患心脏病可以怀孕吗270

患支气管哮喘的妇女是否可以怀孕271

患原发性血小板减少症可以怀孕吗271

哪些肺结核病人不宜怀孕272

糖尿病人怀孕后应注意什么272

糖尿病对孕妇、胎儿及新生儿有什么影响273

得了肝炎能否怀孕273

哪些肾炎的病人不宜怀孕274

患慢性肾炎怀孕后怎么办275

患肝炎的人怀孕后应注意什么276

妊娠对驼背有什么威胁？怀孕后注意什么276

孕妇为什么容易患肾盂肾炎277

有子宫肌瘤怀孕怎么办278

孕妇为什么容易发生贫血？如何防治？278

妊娠呕吐怎么办279

妊娠早期反应如何防治280

胎位异常包括哪些？怎样矫正280

孕妇为什么会发生胎膜早破？早期破水怎么办？281

哪些因素可以引起流产282

什么是葡萄胎？有过葡萄胎还能正常妊娠吗？282

孕妇的妊娠斑、皮肤色素沉着和妊娠纹283

孕妇刷牙时容易出现牙龈出血怎么办283

孕妇为什么容易出现下肢浮肿？怎么办284

孕妇出现皮肤瘙痒怎么办284

有的孕妇出现下肢及外阴静脉曲张是怎么回事285

孕妇自觉头晕、眼花是怎么回事285

妊娠早期的危险信号——腹痛、阴道流血285

孕妇应预防感冒286

妊娠期的各种疼痛286

哪些因素会导致胎儿发育异常287

什么是流产？自然流产的原因是什么288