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Chapter One Health 第一章 健康1

1．Are You Healthy？你健康吗？2

（1）WHO 世界卫生组织2

（2）What Does Health Mean？健康是什么？4

（3）Health and Disease 健康与疾病5

2．Mental Health 心理健康7

（1）Mental Hygiene 心理卫生8

（2）Personality and Heart Disease 性格与心脏病9

（3）Can Mental Illness Inherit 精神病遗传吗？16

（4）Psychoanalysis 精神分析法23

（5）Sigmund Freud's Psychopathology 弗洛伊德的精神病理学25

（6）Hypnosis 催眠术28

（7）Mental Disease in Different Cultures 从不同的文化中看精神病30

Chapter Two In the Hospital 第二章 在医院32

1．At the Doctor's Office 看病33

（1）I Sprained My Ankle 我扭了脚33

（2）You Have a Virus 你像是病毒感染35

（3）At the Dentists' 看牙医37

（4）How Old Is She？她多大年纪？39

2．Case Report 病案报告40

（1）Case Report Ⅰ 病案报告一40

（2）Case Report Ⅱ 病案报告二42

（3）Case Report Ⅲ 病案报告三43

（4）Physical Examination 体检45

Chapter Three Prevention Is Better Than Cure 第三章 预防胜于治疗48

1．Preventive Medicine 预防医学49

（1）Preventive Medicine——a Brief History 预防医学简史49

（2）Discovery of X-ray 发现X光51

（3）Penicillin 青霉素53

2．Prevention of Some Diseases 疾病的预防54

（1）Smoking and Cancer 吸烟与癌症55

（2）Coronary Heart Disease 冠心病57

（3）Hypertension 高血压58

（4）Headaches 头痛60

（5）What's AIDS？什么是艾滋病？62

（6）The Symptoms of AIDS 艾滋病的症状63

（7）The Transmission of AIDS 艾滋病的传播66

3．Health and Environment 健康与环境67

（1）Air Pollution 空气污染68

（2）Noise Pollution 噪音污染69

Chapter Four Daily Health Care 第四章 日常保健71

1．Diet and Disease 饮食与疾病72

（1）Undernutrition and Malnutrition 营养不良和营养失调72

（2）Malnutrition（Lack of Vitamin） 营养失调（缺乏维生素）75

（3）Obesity and Nutrition Excess 肥胖和营养过剩77

2．Exercise and Health Care 运动健身与保健78

（1）A Regular Exercise Program 定期锻炼计划78

（2）Exercise and Chronic Disease 运动与慢性病81

（3）Swimming 游泳82

（4）Walking 散步84

（5）Aerobics 有氧运动（健美训练）86

（6）Yoga 瑜伽88

（7）Mrs Laura Taylor's Excercise Program 罗娜·泰勒夫人的健身计划90

Chapter Five Medicine，Man and Society 第五章 医学、人与社会93

1．Blood Groups 血型94

（1）Blood Groups in Medicine 血型在医学中的应用94

（2）How Do Our Bodies Make Blood？人体怎样造血？96

（3）Blood Groups and Disease 血型与疾病100

2．Genes and Man 基因与人101

（1）Cloning 无性繁殖（克隆）102

（2）Using Cloning Carefully 慎用克隆术108

（3）Twin Study 孪生儿研究110

3．Medicine and Family 医学与家庭112

（1）Gynecological Hygiene——Uriary Tact Infections 妇科卫生——尿路感染112

（2）Human Fertility 人口生育114

（3）Contraception and Sterilization 避孕与绝育116

（4）Bed Wetting 小儿尿床118

（5）Children and Divorce 儿童与离婚119

（6）Children and Lying 儿童与撒谎121

（7）Teens：Alcohol and Other Drugs 青少年：酒精与毒品123

4．Your Weight 体重问题125

（1）Why Middle-Age Spread Happens and What You Can Do About It？为什么中年发福，你能做些什么？126

（2）How and Why You Gain Weight as You Age？为什么随着年龄增长体重会增加？是如何增加的？128

（3）Learn How to Burn Fat——Raising Your Metabolic Rate 学会燃耗脂肪——提高新陈代谢率130

（4）Will Eating Frequent Small Meals Help You Lost Weight？少食多餐有助减肥吗？132

5．Beauty Parlour 美容院134

（1）Eye and Vision 眼睛与视力134

（2）All About Skin 关于皮肤136

（3）Your Nutrition Prescription 皮肤的营养处方138

（4）Breast Implants 隆胸闲谈139

Chapter Six Chinese Medicine 第六章 中医146

1．General Information 中医概述147

（1）Chinese Medicine 中医147

（2）Herbal Medicine 中药150

（3）Diagnosis 诊断153

（4）Acupuncture 针灸155

（5）Massage 按摩157

2．Gong Fu 功夫160

（1）“Qi”and“Gong Fu” “气”与“功夫”160

（2）Meditation 心神合一162

Chapter Seven Frequently Asked Questions 第七章 日常保健问答165

1．I'm Anorexic．Will This Affect Me As I Age？我有厌食症。随着年龄的增长，这会影响我吗？166

2．Should I Be Monitoring My Cholesterol Count？我该监测自己的胆固醇吗？169

3．Is It Better to Get Your Calcium from Milk or from Fortified Fruit Juice？从哪里补钙更好——从牛奶中还是从加钙果汁里？172

4．Why Can't I Get a Good Night's Sleep After I've Had a Few Drinks？饮酒后为什么夜里睡不好？174

5．My Friends Thinks It Is Better to Eat More Protein than Carbohydrata，But the Latter Is Rich in Energy？我朋友试着多吃蛋白质少吃碳水化合物食物，但我认碳水化合物富含能量。请问谁对？177

6．I Use Fake Sweetener in My Coffee Every Day．Is This Dangerous？我每天都往咖啡里加人工合成甜味剂这对健康有危害吗？180

7．Do I Need a Vitamin Supplement to Stay Healthy？我需要补充维生素保持健康吗？182

Appendix 附录：185

一．医疗机构185

二．医务人员188

三．人体器官190

四．卫生保健196

五．疾病治疗198

六．药物208