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第一章　敲开职场第一道门3

1．选择自身有优势的职业3

2．知己知彼做好简历5

3．职高人为峰，素质决成功8

4．给面试官留下的第一印象11

5．求职不畏起点低14

6．迅速适应新环境16

第二章　成为被欣赏的人21

1．充满激情地工作21

2．遵守制度　维护企业23

3．宽容的品质25

4．读懂上司的体态语言28

5．与上级沟通的艺术30

6．尽职尽责地做好每一件事33

7．真诚与同事结盟35

8．交际细节使自己备受欢迎37

9．双重职业充实自己40

第三章　职场高效工作45

1．给自己定位　高效发展45

2．做时间的主人，提高工作效率48

3．在思考中工作51

4．面对挑战，立即行动53

5．注重工作细节55

6．提升工作热情　提高工作效率57

7．为自己而工作59

8．做好不喜欢做的事情61

9．自我约束　开辟发展机会65

第四章　让自己成为高手69

1．发挥女性特有的优势69

2．对工作负责就是对自己负责71

3．思想决定胜负73

4．积极行动　为成功做好准备76

5．面对挫折别灰心丧气78

6．搞好人际关系81

7．尽显职场女人味83

8．“听懂”会让职场沟通更顺利86

9．魄力加魅力决胜职场88

10．寻找你的职场贵人91

11．让一步，海阔天空93

12．改变别人不如改变自己95

13．抓住机会不要放过97

14．不要随声附和他人100

15．职场情绪自控102

16．灵感出奇迹105

17．细节决定职场胜负108

第五章　打造魅力四射好形象108

1．拥有权威的声音113

2．优雅的姿势116

3．让你的目光也充满魅力120

4．魅力的法宝——微笑122

5．充满智慧125

6．独立是女人的另一道风景线128

7．“三养”女人健康美丽131

8．内涵让人回味无穷133

9．穿出自我，充满魅力137

10．培养气质美140

11．显示温柔的亮色142

12．打造充电计划144

13．倾听使你收获148

14．打造迷人个性152

15．打扮为自己添色155

16．把握好自尊157

第六章　培养良好的工作习惯157

1．好的工作习惯是成功的基础161

2．每天定时完成日常工作163

3．每天都从计划开始工作165

4．今日事，今日毕168

5．每天自我反省一次171

6．凡事第一反应：找方法，而不是找借口173

7．凡事先订立目标176

8．守时，恪守诚信，说到做到179

9．适度、真诚地赞美别人182

10．尽量不打断对方说话185

11．经常和上司沟通188

12．凡事不要斤斤计较190

13．多一些责任，少一些辩解192

14．让你的眼睛和手动起来194

15．与同事间相处不急躁196

第七章　培养自己的领导才能196

1．有效沟通，提高效率201

2．倾听提升领导力203

3．赞扬是最好的激励方式之一206

4．关心、尊重、理解209

5．宽容是领导者必备的品质212

6．以身作则，严以律己214

7．培养自己的领导气质216

8．信任的力量219

9．细节管理影响事业成败221

10．学会向下属说谢谢224

11．换位思考化解矛盾226

第八章　学会和压力共处231

1．职场解压重在自我调适231

2．笑口常开应对压力233

3．幽默润滑别人也润滑自己235

4．调整自己的心态238

5．在压力中放松自己241

6．做时间的主人，合理安排244

7．运动起来，甩掉压力246

8．“吃掉”压力249

9．压力变动力251

第九章　关注你的健康255

1．办公室一族的自我保健255

2．谨防久坐生病258

3．职场颈椎病260

4．职场人科学午睡263

5．上班族防“辐射”265

6．职场亚健康267

7．胃肠职业病270

8．职场抑郁273

9．忽略细节导致心脏病275