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第一章 成名之路——一分耕耘，一分收获3

良好的品性源自幸福的家庭3

好运气总是眷顾优秀且努力的人6

破茧成蝶：一只『毛毛虫』的成长之路9

何炅的奋斗：没有『蝴蝶』不爱飞翔12

谁说梦想只能有一个15

何炅：我也是一名演员19

一个都不能少，下一个会更好23

何炅的功成名就：这只是个开始27

第二章 言谈得体——如何将话说得恰到好处35

称呼得体才能『俘获人心』35

消除隔阂的箴言——用『我们』代替『我』39

『言语善良』就是不去戳别人的『痛点』43

用『同理心』来化解尴尬47

左右为难时，如何巧用语言『过关』50

用隐喻来为语言『充能』54

精准用词——让你的语言更出彩57

第三章 救场艺术——把失控的局面拉回正轨63

吉祥话——救场的『金玉良言』63

有针对性地说话才能『掷地有声』66

借题发挥——用别人的『话题』也能救场69

美好的比喻——使人『话半功倍』的艺术73

『救场』小诀窍——给每个人一个台阶下78

你的语言有策略吗？这样说话才迷人81

巧用反问，坏的局势也能迎来好的转机84

第四章 幽默之道——花样百出的“炅”式幽默91

正话反说：搞笑，何炅是认真的91

自嘲：一种『自带喜感』的自我吐槽95

借花献佛——以他人的话题，做自己的人情100

令人脑洞大开的启发式幽默103

穿针引线式幽默：微笑是可以『缝制出来』的107

承接式幽默——精准对接的笑声『制造机』111

反差式幽默：『反差萌』带来的听觉冲击114

反问式幽默——可以点中笑穴的经典句式118

第五章 开场艺术——好的开场是“捷报”的先锋123

『主持界F4』的开场白对决123

趣味开场白的『增粉』优势128

互动式开场白：开场白不只是一个人的独白132

寓意十足的开场白——双关语的无穷魅力137

赚足『耳洞』的故事性开场白142

第六章 虔诚的心——为人处世的“保鲜剂”149

不可触碰的底线：巧妙转折，拒绝违心话149

换位思考——难得而珍贵的善良152

传遍天下的称号：向日葵男神154

荆棘中最大的善意——深入骨髓的教养157

溢美之词当恰如其分159

『树洞老师』——会说更要会倾听162

友谊真谛——用心对待每个人165

身体力行，活在当下——将思想融进演说167

第七章 高级情商——解锁舒服而又温暖的说话方式173

先入为主——适时抢占话锋173

所谓高情商，就是会沟通176

移花接木——化被动为主动180

精诚所至：高情商的『药引子』183

迂回之术：沉默是一种力量187

给自己注入正能量，才能点燃别人189

高情商的进阶课：巧辩不如攻心193

第八章 缔造快乐——与友同行，如沐春风199

双北『合璧』，所向披靡199

打破思维禁锢，换个角度说问题203

一个好故事：铺垫式陈述胜过大道理206

快乐传真：并肩前行只为传递欢乐210

变身侦探：撒贝宁是脑洞之王，何炅是逻辑之王214

第四种感情——有一种青春叫何炅李湘218

第九章 快乐家族——不论巅峰与否，但一直在一起223

何炅：昕昕没毛病，只是运气不太好223

不言散伙——『家人』向来谁也离不开谁226

友谊至上：有一种感情叫何炅谢娜229

谈及杜海涛成功的秘诀，何炅泪目232

一姐之争：『我们之间永远都不是竞争的关系』235

集体告白，勿忘初心238