图书介绍

拖拉一点也无妨 跟斯坦福萌教授学高效拖延术2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

拖拉一点也无妨 跟斯坦福萌教授学高效拖延术
  • （美）约翰·佩里著；苏西译 著
  • 出版社： 杭州：浙江大学出版社
  • ISBN：9787308115469
  • 出版时间：2013
  • 标注页数：139页
  • 文件大小：12MB
  • 文件页数：162页
  • 主题词：心理学－研究

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图书目录

前言 拖延的悖论1

第一章 结构化拖延法11

第二章 拖延与完美主义21

第三章 待办事项清单37

第四章 放点音乐吧49

第五章 电脑与拖延59

第六章 “平摊型”人士的呼吁71

第七章 与敌人合作？81

第八章 额外福利91

第九章 你看拖延不顺眼？103

第十章 从哲学角度替拖延说两句113

第十一章 充满深刻哲思的结语127

附录 如何战胜拖延——结果如何，恕不负责132

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