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1．探索篇3

01 做得少也能考上好大学3

乐趣战胜忙碌，奖学金手到擒来4

40分钟轻松搞定名校申请论文8

02 忘记“激情”发展兴趣才是王道15

高校想要的“激情”究竟是什么16

判断某个事情是不是你发自内心的兴趣18

兴趣是可以后天培养的20

如何找到你真正的兴趣点22

03 一年时间打造“零压力尖子生”25

开阔眼界，尝试更多有趣的东西27

不要放过每一个机会28

一旦开始，就要斗志昂扬乘胜追击30

04 兴趣不能提前设计 而要靠探索33

零压力锦囊 合理安排日程表，发展自身兴趣37

2．专注篇37

05 与其兼顾多项繁重课业 不如精专一个领域65

06 成为某个领域的“第一”不做多个领域的“第二”69

仅仅优秀是远远不够的71

成为尖子生，录取率会比别人高很多72

如何给招生官留下深刻的印象74

07 很小的优势也可能为你带来巨大的成功78

为什么某些人更容易获得成功80

从“小队长”蜕变成“尖子生”83

花更少时间，取得更多成就85

专注一个领域，打造一份漂亮履历87

08 拼命努力就能考取好大学吗91

做太多，印象分反而被削减93

孔雀开屏给高校招生带来的启示94

优等生与中等生的区别在哪里96

申请表上做减法，反而更能脱颖而出98

零压力锦囊 找到一个专注点，坚持下去100

3．创新篇100

09 “最懒的学生”竟被斯坦福大学录取117

10 如何出乎意料地考入常春藤联盟122

11 走出让人眼前一亮的成才之路125

不要凭空想出一个创新项目126

加入一个封闭式社团并付出努力127

利用杠杆效应实现创新129

12 就这样打破常规 考进名牌大学131

爱好编程，他敢于构想并付诸行动131

从兴趣开始，她完成了意义深远的研究项目134

从录制访谈到最终设计出一套健康课程139

零压力锦囊 让创新策略贯穿你的整个高中生涯146

后记 考取名牌大学并不需要你作出巨大牺牲162

Q&A 关于“零压力尖子生”的常见问题和解答165

致谢170

附录 2014年美国留学最佳综合大学一览表171