小面膜大美人 DIR美颜天然面膜100款2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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一、活颜悦色美肤计6

Part1自制面膜也要“对症下药”7

不同肤质的“膜”法建议8

超简单的肤质自测法9

Part2面膜DIY工具10

Part3敷用面膜三部曲11

前奏——敷面膜前的准备11

高潮——敷面膜的基本大法12

尾声——脸部的再次清洁与保养13

Part4图解脸部美容穴位14

按摩小常识15

5分钟瘦脸按摩操17

去除黑眼圈的小妙招18

敷面膜后的美白指压操19

二、私享天然美颜秘方20

Part1鲜嫩水果面膜21

水果美颜榜22

西瓜沙面膜24

菠萝西瓜汁面膜25

菠萝燕麦牛奶面膜26

猕猴桃面膜27

草莓醋面膜28

苹果水梨香蕉面膜29

香蕉蜂蜜面膜30

苹果玉米粉面膜31

橄榄油果泥面膜32

橙蜜蛋奶面膜33

鲜奶提子面膜34

葡萄浆甘油面膜35

草莓鲜奶面膜36

柑橘芦荟抗衰老面膜37

苹果燕麦奶酪面膜38

蜜桃绿豆蜂蜜面膜39

柠檬鸡蛋蜂蜜橄榄油面膜40

柠檬西红柿粗盐蜂蜜面膜41

木瓜菠萝面膜42

木瓜蜂蜜面膜43

西红柿蜂蜜面膜44

“膜”法达人45

Part2天然食物面膜47

蔬菜杂粮美颜榜48

芦荟芹菜面膜51

莴苣叶面膜52

芦荟蛋清蜂蜜面膜53

卷心菜绿豆粉面膜54

藕粉牛奶面膜55

胡萝卜藕粉面膜56

蛋黄橄榄油蜂蜜面膜57

红萝卜啤酒酸奶面膜58

牛蒡绿豆粉面膜59

苦瓜绿豆粉面膜60

蜜酒冬瓜面膜61

蛋黄西红柿黄瓜面膜62

小黄瓜西红柿苹果蜂蜜面膜63

山药蜂蜜面膜64

红酒蜂蜜芦荟面膜65

土豆蛋黄鲜奶面膜66

玉米粉牛奶面膜67

红豆泥面膜68

绿豆鸡蛋面膜69

南瓜豆腐绿茶面膜70

大蒜蜂蜜面膜71

丝瓜燕麦面膜72

糯米小黄瓜面膜73

糯米土豆蜂蜜面膜74

燕麦酸奶橄榄油蜂蜜面膜75

燕麦蜂蜜牛奶面膜76

黑芝麻粉蛋黄面膜77

核桃蛋清蜂蜜鲜奶面膜78

核桃珍珠粉牛奶蜂蜜面膜79

杏仁粉蛋清粗盐面膜80

杏仁酸奶蛋黄面膜81

醋酿蛋清面膜82

“膜”法达人83

Part3汉方中药面膜85

中药美颜榜86

冬瓜淮山润肤面膜88

白芷石膏牛奶面膜89

薏仁粉荷叶面膜90

苹果水珍珠粉面膜91

枸杞子面膜92

杏仁蛋清鲜奶面膜93

归芨绿豆粉蜂蜜面膜94

橘皮蛋黄面膜95

绿茶橘皮面膜96

蜂王浆珍珠薏仁粉面膜97

珍珠蛋清面膜98

薏仁蛋黄鲜奶面膜99

甘草洗米水面膜100

当归川芎鸡蛋面膜101

黑豆艾叶面膜102

白茯苓蜂蜜面膜103

白芷粉鲜奶面膜104

绿豆粉蛋清面膜105

白术食醋面膜106

甘油薏仁玉米粉面膜107

“膜”法达人108

Part4花草植物面膜109

花草美颜榜110

玫瑰水胶原面膜111

玫瑰桃仁面膜112

荷花绿豆雪梨西瓜皮面膜113

荷叶面膜114

薏米粉百合蜂蜜面膜115

菊花蛋清面膜116

野菊花柠檬面膜117

干菊花玉米须面膜118

菊花西红柿面膜119

“膜”法达人120

Part5芳香精油面膜121

精油美颜榜122

燕麦橙花玫瑰精油面膜123

木瓜绿豆柑橘精油面膜124

绿豆薰衣草精油面膜125

蛋清玫瑰精油面膜126

玫瑰杏仁精油面膜127

蜂蜜茉莉精油面膜128

燕麦柠檬精油面膜129

“膜”法达人130

Part6创意合成面膜131

创意美颜榜132

酸奶柠檬维E面膜133

维生素E蜂蜜面膜134

蛋黄维E面膜135

黄瓜维C橄榄油面膜136

鱼肝油苏打面膜137

珍珠洗米水面膜138

蛋清甘油面膜139

花粉蛋黄面膜140

“膜”法达人141

附录：面膜功效索引142

天然美白祛斑面膜142

天然补水保湿面膜142

天然去皱抗衰老面膜143

天然抗菌消炎面膜143

天然深层清洁、去角质面膜144

天然瘦脸面膜144