图书介绍

对症经络按摩全图解2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

张立志，马冰，双福，单述刚主编著
出版社：北京：农村读物出版社
ISBN：9787504853707
出版时间：2011
标注页数：112页
文件大小：19MB
文件页数：114页
主题词：经络－按摩疗法（中医）－图解

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图书目录

Part1按摩基础，一生受益的健康养生法6

揭秘神奇的经络6

按摩奇术，告别病痛从这里开始7

简单有效按摩手法8

按摩宜忌与按摩前的准备12

Part2 常用穴位，定位及主治快速掌握14

医师讲堂：如何快速找准穴位14

任脉14

督脉15

手太阴肺经16

手少阴心经17

手厥阴心包经18

手阳明大肠经19

手太阳小肠经20

手少阳三焦经21

足阳明胃经22

足太阳膀胱经23

足少阳胆经24

足太阴脾经25

足少阴肾经26

足厥阴肝经27

经外气穴28

Part3对症按摩，从头到脚治百病30

常见病＆急症30

失眠30

流行性感冒32

咳嗽34

支气管哮喘36

便秘40

打呃42

慢性肠炎44

慢性胃炎46

胃及十二指肠溃疡48

前列腺炎50

糖尿病52

高血压54

痤疮58

中暑60

头面部病症62

头痛62

牙痛64

慢性鼻炎66

面瘫68

上半身病症70

颈椎病70

落枕72

肩周炎74

腰肌劳损76

腰椎间盘突出78

下半身病症82

臀部疼痛82

膝关节炎84

崴脚86

关注女性88

痛经88

月经不调90

更年期综合征92

急性乳腺炎94

医师讲堂：提高自我按摩效果的关键96

Part4美容&瘦身，超简单美人经络按摩法98

美容养颜98

减少皱纹98

美丽眼睛100

抗衰老红润面颊101

雕塑鼻子102

美唇103

排毒瘦身104

全身减肥104

排毒美颈105

瘦脸、下巴塑形105

健美胸形106

纤细双臂107

瘦腿107

附录养生保健10分钟特效按摩操108