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第一部分 有自信气压群芳：气场的建立与强化第一章 不要被恐惧左右3

演讲与日常交流有区别3

95％的人都害怕演讲5

当恐惧左右你的时候6

讲话过程中如何消除紧张9

突破恐惧的训练方法11

第二章 解放你的天性15

为什么要练习解放天性15

表演意识的强化18

情绪控制与表现19

第三章 让音量、语调和语速具有魅力23

气息与音量的练习23

如何让语感自然流畅27

抑扬顿挫的练习30

语速练习33

做到意到口到、脱口而出35

第四章 发言时别让身体背叛自己39

眼神的练习与运用39

手势的运用41

身体的控制44

仪表风度需重视46

第五章 了解演讲的听众49

演讲风格的设计49

了解听众的需求与状况52

演讲前的准备工作54

提升心理承受力57

控场的技巧60

进入话题与转换话题63

第二部分 内容至上：语言的生成与表达第六章 话语源源不断的秘密——问题链思维69

发散思维与放飞想象69

演讲思维的发散72

形成下结论的习惯75

思考和问题链思维77

问题的类型与起点80

第七章 有想法更要有说法85

如何让思维异想天开85

思维向语言的转换87

收集演讲材料90

演讲稿是想法与说法之桥94

如何进行材料筛选98

第八章 卖道理不如讲事例103

举例子让演讲“言之有物”103

举例子要遵循一定的原则106

选对案例走演讲捷径107

引用故事来举例109

第九章 填补演讲内容空白113

对立与对比的巧妙运用113

假设的好处与方法116

一起练习听话与复述119

第三部分 有逻辑、条理清晰：框架的搭建与完善第十章 即兴讲话的“钻石法则”127

即兴讲话的种类127

为何即兴讲话思路不清晰129

用“钻石法则”构思讲话内容130

第十一章 分解话题的方法135

时间法135

空间法136

功能——要素法138

层递法139

并列法140

第十二章 设计完美的开头和结尾143

开头的基本要求143

四种基本的开头方法146

讲话一定要有结尾149

第四部分 有趣味回味无穷：氛围的营造与烘托第十三章 幽默要恰到好处155

幽默的本质155

如何幽默地表达157

训练幽默的方法159

第十四章 掌握提问的技巧161

改变讲话的策略161

提问的作用163

提问的类型166

第十五章 演讲中如何赞美他人171

赞美的好处171

赞美的原则173

赞美的技巧174

赞美的类型、角度和话术176

第十六章 如何塑造独特生动的演讲风格181

有感而发、以情动人181

常用的修辞手法183

演讲内容要具体186