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第一章 戒贪嗔痴，拔除生气的根1

人生有关隘2

欲望是陷阱3

心热如火，眼冷似灰4

欲过度则为贪5

活着绝不是为了赚钱6

心中不染铜臭7

布施是抵制贪念第一利器8

嗔念非天生9

嗔剑伤人害己10

怒气会恶性传染10

莫生气11

等等再说13

不嫉妒，得救赎13

心灵从容方富足15

第二章 心宽了，所有的大事都小了17

让他一墙又何妨18

以恕己之心恕人19

化怨恨为宁静20

多个敌人多堵墙20

以爱回报恨21

送一轮明月照心房22

宽容别人，即善待自己23

宽容是善意的责任24

宽心是财富26

点亮心灯一盏27

没人捆绑你29

说声“没关系”30

原谅下属的冒犯32

宰相肚里能撑船33

宽容让人心静34

不过一念间35

第三章 红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方37

难忍能忍，难行能行38

为了理想甘愿受辱39

忍辱不是胆怯40

知耻而后勇41

有一种智慧叫弯腰41

屈中有伸，伸时念屈42

一箪食，一瓢饮44

一切的一切全在于自己45

忍苦难，得大道46

韬光养晦冲青天47

大智若愚成大业48

用忍耐成就未来50

为人处世要谦恭51

少傲多谦，少拒多容53

第四章 变执着为撒手，心中自逍遥55

人生执着为哪般56

世间所有，如梦幻泡影56

首先破“我执”57

束缚你的是自己59

执小我者难解脱60

别自得于自己的优势61

破除“我执”心自在62

彼岸此刻在脚下64

走出过去的阴影66

心平气和好做事67

有理不在声高68

案山自有点头时69

放下执着得重生70

缘散时何必再执着71

第五章 生气不如争气，求人不如求己73

感谢折磨你的人74

给“气球”松松口75

抱怨只会让事情更糟76

报复是在给自己挖坟墓78

脾气来了，健康就没了80

顾客把你磨炼成上帝的天使82

在逆境中不妨微笑84

不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪85

沉下心来，才能除掉心中的杂草87

富贵不在天89

第六章 一念利他心，干戈化玉帛91

为人处世以容人为上策92

留有余地是一种理智的人生策略93

忧他人之忧，乐他人之乐95

自我反省得到他人的尊敬96

迁怒是不负责任的行为97

尊重他人就是理解和包容他人98

不要把别人的冒犯放在心上101

用刀剑去攻打，不如用微笑去征服102

悦纳别人的与众不同104

要私下指出别人的缺点105

用放大镜看人优点，用缩微镜看人缺点107

对自己的对手“投之以木桃”108

不因偶尔的过错就失去对朋友的信任110

容人小过，不念旧恶111

要成人之美，不成人之恶113

第七章 学会放下，懂得从容115

愈放下愈快乐116

放下焦虑，让心灵呼吸清新空气117

放下缠绕在心头的烦恼事119

远离名利的烈焰，让生命逍遥自由120

打开抱怨的心灵枷锁122

放下浮躁的心，人生静如禅123

多疑如迷雾，隔开了心与心的信任125

别让忧郁爬上微蹙的眉头126

卸掉防御的铠甲，打开自闭的心灵128

走出不平衡的心理误区129

退隐心灵，保持精神世界的宁静130

天真，人生如若初相见132

思虑太多，就会失去做人的快乐133

“生存”与“生活”的一线之隔135

在人生路上轻装前行137

放弃，修身养性的最高境界139

“放下”是一种觉悟，更是一种自由141

放下一切，才能重新开始142

一念放下，万般自在143

心里放下，方为真放下145

第八章 人生本无常，何必太计较147

世上本无事，庸人自扰之148

世上是没有任何事情值得忧虑的149

不能改变世界时就改变自己150

生命短促，不要过于拘泥小事152

人生的快乐不在于拥有的多，而在于计较的少152

放开自己，不纠结于已失去的事物154

睁一眼闭一眼，对小事不予计较155

且咽一口气，内心的格局便开朗了156

不要为了无聊的事小题大做157

不要让小事情牵着鼻子走158

抛开烦恼，别跟自己较劲儿160

不计较他人的毁誉162

生气不如“消”气，不必在意太多163

第九章 蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地165

人的心胸就好比芥子纳须弥166

胸怀有多大，世界就有多大167

敞开胸怀得到的是整个世界169

豁达的人生源自一颗懂得宽容的心171

包容比惩罚更有力量172

包容的实质是包容自己174

心量有多大，成就就有多大175

遇谤不辩，沉默即宽容177

心宽寿自延，量大智自裕178

多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠180

克服狭隘，豁达的人生更美好181

宽容，让痛苦变为伟大183

第十章 心随境转是凡夫，境随心转是圣贤185

心中澄明，处处净土186

清净之心，成参天大树186

微笑不需要理由189

总有人比你更痛苦190

沉浮动静皆人生191

世间万物，各有其貌192

聪明的人能认识自己193

琴弦有短长，人生得妙曲194

空中飞鸟，不知空是家乡194

想开了就是天堂196

痛苦自有其价值197

苦痛不入心，生命得升华197

宠辱得失皆淡定198

苦瓜自苦，我心自甜200

第十一章 随缘自在，人间处处是乐土201

生命之舟顺水推202

心无障碍，入时观自在203

缘起缘灭，顺其自然203

顺其自然是一种境界204

抛却求全妄想205

花开花落任天然206

无可无不可，自在天然208

行善福为缘209

不必人人当将军210

适合自己的最重要211

行动永远第一位212

保持一颗平常心213

第十二章 勿强求，有舍才能有得215

有轻重便有取舍216

十字路口选择一方216

选择总在放弃之后217

取舍心中自有数218

放弃，为了轻便前行219

舍弃，心不累220

失去也可以拥有轻松221

舍小利，求大利221

失去火把也会有光明222

舍是一种勇气223

放弃是一种智慧224

舍鱼而取熊掌225

得就是失，失就是得226

不舍，留下的是负担227

道不欲杂228