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第一章 为了生一个健康的宝宝1

一、 遗传基础知识1

1． 人类的遗传1

2． 遗传的物质基础——染色体3

3． 染色体与基因5

4． 宝宝的性别9

5． 宝宝的血型11

6． 父母的血型对宝宝的影响13

7． 近亲婚配的害处15

二、 医学小常识18

1． 精子18

2． 卵子21

3． 子宫22

4． 受精卵24

5． 胎盘26

6． 脐带28

7． 羊水29

8． 双胞胎——孪生32

9． 多胎35

三、 婚前与孕期准备36

1． 婚前检查36

2． 婚前检查的内容38

3． 月经与排卵40

4． 排卵与体温43

5． 夫妻双方的思想准备46

6． 孕前环境48

7． 孕前饮食51

8． 婚育年龄对孩子的影响53

1． 受孕过程56

第二章 肚里的宝宝成长日记56

一、 胎儿成长第1个月56

2． 妈妈的感觉58

3． 预产期的推算59

二、 胎儿成长的第2个月60

1． 胚胎的形成60

2． 妊娠试验64

3． 妈妈的反应65

三、 胎儿成长第3个月67

1． 胎儿的形状67

2． 母亲的表现69

3． 妈妈的饮食70

四、 胎儿成长的第4个月71

1． 胎儿的特征71

2． 母亲的变化72

3． 产前检查74

五、 胎儿成长第5个月77

1． 生长中的胎儿77

2． 母亲的状况78

3． 饮食的需要78

六、 胎儿成长第6个月80

1． 胎儿的发育80

2． 母亲的变化81

3． 妈妈的体会81

七、 胎儿成长第7个月82

1． 生长中的胎儿82

2． 母亲的状况83

3． 营养的摄取84

1． 胎儿的状况85

八、 胎儿成长第8个月85

2． 母亲的变化86

3． 对母亲的要求87

九、 胎儿成长第9个月88

1． 胎儿的发育88

2． 母亲的变化89

3． 母亲的体会89

十、 胎儿成长第10个月90

1． 成熟的胎儿90

2． 母亲的改变91

3． 合理的饮食92

第三章 胎儿与孕妇的保健94

一、 胎儿的保健94

1． 胎儿的营养来源94

2． 胎儿发育必需的营养素96

3． 药物对胎儿的影响103

4． 感染对胎儿的影响105

5． 吸烟、饮酒对胎儿的影响108

6． 环境对胎儿的影响111

7． 放射线对胎儿的影响115

8． 遗传性疾病对胎儿的影响116

9． 孕妇的情绪对胎儿的影响118

二、 孕妇保健120

1． 孕妇的营养120

2． 孕妇的日常生活安排123

3． 孕妇的心理变化124

4． 孕妇与工作126

5． 孕妇的运动128

6． 孕妇的睡眠129

7． 孕妇与旅行130

一、 胎教132

1． 什么是胎教132

第四章 教育一个聪明的宝宝132

2． 古代的胎教记载133

3． 胎儿奇特的功能133

4． 正确看待胎教134

5． 胎儿的听力训练135

6． 胎儿的运动训练136

7． 胎儿的记忆训练137

8． 胎儿的语言训练138

9． 胎儿的性格培养139

二、 父亲在胎教中的作用140

1． 后勤保障140

2． 保护和关心妻子141

1． 保持良好的精神状态142

三、 母亲在胎教中的作用142

2． 规律的日常生活143

3． 母亲心灵的呼唤144

第五章 迎接一个健康的宝宝146

一、 分娩前的准备146

1． 做好母乳喂养的准备146

2． 宝宝用品的准备150

3． 住院分娩的准备153

4． 准妈妈分娩前的心理准备155

二、 宝宝出生的过程156

1． 分娩前的征兆156

2． 分娩开始159

3． 分娩过程160

4． 分娩方式对宝宝的影响165

5． 宝宝的呼吸168