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第一章 需要是学习的动力1

一、 学习是生存的需要1

1.学习是获得个体体验的途径2

2.学习是本能求知的需要5

3.学习是与历史和社会交流9

4.学习是磨练创造力的过程12

5.学习是各种关系的和谐与促进16

二、 智慧增长需要多种学习22

1.智慧与学习类型的关系23

2.知识学习的技巧25

3.心智能力学习的范围31

4.技能和熟练学习的窍门35

5.道德品质学习的意义37

6.行为习惯学习的作用38

第二章 能力提高的要则40

一、 充分开发大脑40

1.勤于用脑41

2.巧于用脑44

3.解放思维51

1.主动学习原则55

二、 提高学习效率的基本原则55

2.程序学习原则60

3.计划学习原则64

4.课堂学习原则71

5.课前学习原则79

第三章 心智能力的培养85

一、 观察力的培养87

1.观察力是能力的源泉88

2.观察力是培养纲要90

3.良好观察力的培养技巧96

二、 记忆力的培养102

1.记忆是智慧的“知识库”103

2.有关记忆的途径111

3.强化记忆的途径116

4.培养记忆力的要则123

5.保持记忆的诀窍133

三、 思维力的培养137

1.思维力的培养纲目138

2.思维力的培养目标144

3.思维力的培养技巧152

4.思维力培养的实用技巧163

1.想像力的培养目标171

四、 想像力的培养171

2.想像力的培养纲要176

3.培养想像力的技巧179

五、 注意力的培养184

1.注意力的培养目标185

2.注意力的培养原则188

3.注意力的培养诀窍190

第四章 因“科”制宜，能力互补196

一、 学好语文，铸造人文精神197

1.人文精神呼唤语文水平198

2.瞄准目标激发学习动力201

3.生活是学习语文的源头202

4.语文培养创造性思维203

5.读书方法为语文学习增辉204

二、 学好教学的诀窍207

1.数学是智慧的体操207

2.数学概念的学习要领212

3.形成数学观念的窍门213

4.通过探索培养数学能力214

1.眼到、心到、口到215

三、 学习外语要“三到”、“三练”215

2.多练、精练、巧练216

四、 学习物理要重视实践，勤于思考218

1.善于观察、重视实践219

2.勤于思考、掌握方法222

五、 学习化学要抓住“元素、结构、实验”224

1.把握元素化合物特有的知识和理论225

2.把握住物质的结构227

3.要非常注重化学实验228

六、 学习历史的要点是“理线归类、合纵联横”229

1.纵横结合、理线归类230

2.中外结合、比较分析231

3.知能结合、归纳概括231

七、 学习地理要“图文结合、理解记忆”233

1.学会运用地图的技巧233

2.运用地图增强记忆的技巧234

3.运用地图发展思维能力的技巧235

4.运用地图提高动手能力236

八、 学好生物的八字要诀236

1.观察与实验237

2.阅读与识图240