图书介绍

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窈窕塑身餐
  • 何晓珺等编著 著
  • 出版社: 北京:农村读物出版社
  • ISBN:7504840807
  • 出版时间:2003
  • 标注页数:103页
  • 文件大小:36MB
  • 文件页数:106页
  • 主题词:女性-减肥-食谱

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图书目录

菜4

红绿相映4

凉拌西瓜皮6

紫茄沙拉8

川冬菜炒苦瓜10

怪味茭白毛豆子12

蘑菇菜心14

豆腐西施16

糖醋三丝卷18

火爆茄子20

藕断丝连22

瘦身四色菜24

香菜拌豆腐26

葱爆猪肝28

鲜奶蒸蛋30

冬笋里脊丝32

蜜橙鱼片34

双色珍珠36

火鸡翠玉卷38

金银鱼40

脆果虾球42

汤44

绿瓜牛蛙汤44

雪菜黄鱼汤46

冬瓜海带汤48

丝瓜冬菇汤50

豆腐砂锅52

腐皮笋苗汤54

莴笋猴头菇砂锅56

法式奶油西芹汤58

田园南瓜汤60

全瘦汤62

美式乡下浓汤64

双东海参羹66

冬笋蛤蜊汤68

鲤鱼冬瓜汤70

排骨苦瓜汤72

粥74

黑木耳粥74

山楂梗米粥76

冬瓜粥78

八宝美胸粥80

甜品82

银耳油菜花82

鲜果沙拉84

鲜果酸奶86

鲜奶水果饭88

饮料90

乌梅山楂爽口茶90

山楂决明子茶92

萝卜黄瓜汁94

何首乌龙茶96

芦根西瓜皮汁98

印度酸奶汁100

阳光彩虹102

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